• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
კულინარია

თვალის დახამხამებაში მზადდება და რაც მთავარია, თქვენი წელის ზომა იგივე დარჩება.

by ekaterine ივნისი 17, 2020
ივნისი 17, 2020

ნებისმიერი ქალის საიდუმლო სურვილია ტკბილეულის ჭამა გასუქების გარეშე. მაგრამ, როგორი იღბლიანიც არ უნდა იყოს , საყვარელი ტორტი ზედმეტი ფუნტებით აისახება მის სხეულზე. ასეთი უსიამოვნო სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ გთავაზობთ საოცარი დესერტის რეცეპტს. ეს იქნება ნამდვილი აღმოჩენა თქვენთვის. ჩვენ უკვე გავსინჯეთ ქოქოსის ფანტელის დესერტი, ახლაც თქვენ სცადეთ.

ეს ჯანსაღი დესერტი მხოლოდ სამი ინგრედიენტისგან შედგება. არც ფქვილი და არც შაქარი. ნაზი დესერტი კეფირზე თვალის დახამხამებაში მზადდება და გემო იგივე აქვს, რაც ტკბილეულის მაღაზიაში. რაც მთავარია – თქვენი წელის ზომა იგივე დარჩება. გჭირდებათ კიდევ რაიმე არგუმენტები?

 

ქოქოსის ფანტელების დესერტი

ინგრედიენტები

კეფირი 300 მლ

ქოქოსის ფანტელი 70 გ

კვერცხის ცილა 3 ცალი.

მომზადება

დაასხით ქოქოსის ფანტელებს კეფირი 2.5% ცხიმიანობით და კარგად აურიეთ.

 

ათქვიფეთ მიქსერით კვერცხის ცილა თეთრი ქაფის მიღებამდე.

 

ნაზად დაამატეთ ცილის მასა ქოქოსის ფანტელში სამ ნაწილად. საათის ისრის მიმართულებით აურიეთ სილიკონის კოვზით.

 

მიღებული მასა მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე ზომით 21 x 21. აცხვეთ 180 გრადუსზე 25-30 წუთის განმავლობაში.

 

ღუმელში, დესერტი ცოტათი მოიმატებს. გაციების პროცესში ის დაეცემა, მაგრამ ეს ნორმალურია. სანამ მიირთმევთ, შეგიძლიათ დაასხით ტკბილეულს შოკოლადი ან მოაყაროთ დაფქული ნიგოზი. მოიწვიეთ მეგობრები ჩაის წვეულებაზე და იამაყეთ ამ შესანიშნავი დესერტის რეცეპტით, რომელიც არ დატოვებს კვალს თქვენს ფიგურაზე.

 

0
FacebookEmail
previous post
ცხარე კერძების მოყვარულებს ნამდვილი სიურპრიზი ელით. გემოვნების სიმდიდრე ნამდვილი გურმანებისთვის.
next post
ჩემს რეცეპტების ყულაბას კიდევ ერთი გემრიელი დესერტი შეემატება.

Related Articles

მთავარი ინგრედიენტი განსაკუთრებულ გემოს ანიჭებს გემრიელობას.

მაისი 19, 2022

აუცილებლად სცადეთ კონსერვის მომზადება ამ გზით. იმიტომ რომ...

მაისი 19, 2022

ზომიერად ცხარე, მჟავე და ძალიან გემრიელი. თუ ეძებთ...

მაისი 19, 2022

დანამდვილებით ვიცი, რომ ფხვიერი ხაჭოს ნამცხვარი ქიშმიშით შთაბეჭდილებას...

მაისი 15, 2022

დესერტის მომზადებას 30 წუთს ვუთმობ, კომპლიმენტებს კი გაცილებით...

მაისი 15, 2022

ნაყინი “პლომბირი” – ჩემი საყვარელი დესერტი ყველა სეზონზე!

მაისი 15, 2022

ადრე მაღაზიაში ვყიდულობდი, ახლა ჩემით ვამზადებ!

მაისი 13, 2022

როცა დესერტის მოსამზადებლად საკმარისი დრო არ არის, ყოველთვის...

მაისი 13, 2022

მადისაღმძვრელი ღვეზელი ცხარე შიგთავსით.

მაისი 11, 2022

ასე ვამზადებ ჩილის კეტჩუპით დამარინადებულ კიტრს.

მაისი 11, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ამიერიდან დავაკვირდები მარილის თითოეული შეფუთვის შემადგენლობას. სიურპრიზების მეშინია.

  • 2

    მინუს 9 კილოგრამი თვეში – თქვენი ახალი რეალობა! წარმატების მისაღწევად ნამდვილად ღირს ცდა!

  • 3

    ოცი წელია ამ რეცეპტით ვაცხობ. ცხვება სწრაფად, მისი არომატი კი დიდხანს რჩება ჩემს სამზარეულოში!

  • 4

    ყოველ დილით მიირთვით ეს საუზმე და მერწმუნეთ, ერთ თვეში თავს ვერ იცნობთ.

  • 5

    დიდი ხანია ნუთელას სახლში ვამზადებ. ისეთი გემრიელია, ნაყიდისგან ვერ არჩევენ!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC