დანიელმა დიეტოლოგმა სუზი ვენგელმა შექმნა დიეტა, რომელიც, მისი აზრით, ყველაზე მარტივად დასაცავია, შედეგი კი გარანტირებულად გექნებათ. კვების რეჟიმის გათვალისწინებით, თქვენი საკვების თითო პორცია უნდა შეიცავდეს […]
ყველამ ვიცით ნივრის სასარგებლო თვისებების შესახებ, ვიცით, რომ კარგია გაციების დროს და იმუნიტეტის ასამაღლებლად, მაგრამ სამწუხაროდ სხვა დაავადებების დროს მისი სამკურნალო თვისებების შესახებ არც კი […]
გთავაზობთ ერთკვირიან დიეტის მენიუს. უკეთესი შედეგისათვის კიდევ გააგრძელეთ სამი დღე, რომელიც ორშაბათის, სამშაბათის და ოთხშაბათის მსგავსი იქნება. ორშაბათი საუზმე: სალათი: პომიდორი, კიტრი, ჩინური კომბოსტო, ზეთისხილის […]
ამ დიეტის პრინციპი ასეთია: ყოველ დღე მხოლოდ მარცვლეულსა და ვიტამინებით მდიდარ საკვებს ჭამთ, მაგრამ სხვადასხვა დროს ცალ-ცალკე. ასეთი კვება საშუალებას გაძლევთ იკვებოთ მცირე რაოდენობის საკვებით და […]
ზედმეტი წონა არასწორი კვების შედეგია. ფიგურის შეცვლა შეიძლება, თუ მინიმუმ ერთი კვება მაინც ჯანსაღი პროდუქტებით იქნება შეცვლილი. ძალიან მნიშვნელოვანია რას ვჭამთ საუზმეზე, რადგან ნაწლავების მთელი […]
Copyright © 2019 | WordPress Theme by MH Themes