• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
კულინარია

ტკბილეულის შემცვლელი დესერტი დიეტის დროს.

by ekaterine მაისი 6, 2019
მაისი 6, 2019

თუ თქვენ გაგისინჯავთ ბავარიული კრემი, მისი გემოს დავიწყება შეუძლებელი იქნება. ის შეიძლება გამოიყენოთ სხვადასხვა ნამცხვრებში, ტორტებში, ტარტალეტკების დასაკრემად.

ბავარიული ტორტი საკმაოდ მაღალკალორიულია, მაგრამ გთავაზობთ რეცეპტს, რომელიც ნებადართულია დუკანის დიეტაზე მყოფთათვისაც კი.

ინგრედიენტები:

1,5 ჭიქა რძე

შაქარი გემოვნებით

3 კვერცხის გული

300 მლ არაჟანი

4 ს/კ წყალი

1 ჩ/კ ვანილის ექსტრაქტი

1 ს/კ ჟელატინი

მომზადება:

კვერცხის გულს შეურიეთ შაქარი, ნელ-ნელა დაამატეთ რძე და დადგით დაბალ ცეცხლზე, 10 წუთის განმავლობაში ურიეთ, არ უნდა მიიყვანოთ ადუღებამდე და გადმოდგით ცეცხლიდან.

ათქვიფეთ არაჟანი და ვანილის ექსტრაქტი.

მოამზადეთ ჟელატინი ინსტრუქციის მიხედვით, ჩაასხით რძის მასაში, მოურიეთ და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე.

დაამატეთ ათქვეფილი არაჟანი ან ხაჭო, ჩაასხით დესერტის ჭიქებში და შედგით მაცივარში გასაციებლად. მოზრდილებიც და ბავშვებიც აღფრთოვანებულები იქნებიან გემრიელი დესერტით.

 

დესერტის კონსისტენცია დამოკიდებულია ჟელატინის რაოდენობაზე. თუ ცოტას გამოიყენებთ მიიღებთ დესერტს, რომელიც ჰგავს ნაყინს. გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებსაც.

0
FacebookEmail
previous post
დიეტოლოგი გვირჩევს: მიირთვით თუნდაც ღამით დიეტური ხაჭოს “სირნიკები”, ის არ გაგასუქებთ.
next post
სასწრაფოდ გამორიცხეთ ეს პროდუქტები რაციონიდან, რათა თქვენმა გულმა დიდხანს იცოცხლოს დაავადებების გარეშე!

Related Articles

უჩვეულო სასმელი, იგივე “მილკშეიქი” ღრმა ბავშვობიდან.

აპრილი 18, 2021

ასეთი საკონდიტრო ნაწარმი სამართლიანად გახდება სააღდგომო სუფრის დედოფალი.

აპრილი 14, 2021

ისეთი სუნი დატრიალდა, მეზობლების გამასპინძლება მომიხდა. ამ წესების...

აპრილი 11, 2021

ლობიოს კერძების მოყვარული ვარ, ბევრი ვცადე! მაგრამ არასდროს...

აპრილი 7, 2021

ეს ის შემთხვევაა, როდესაც ხორცი მართლაც ზედმეტია. სამარხვო...

მარტი 26, 2021

მარტივი, მაგრამ წარმოუდგენლად გემრიელი კარტოფილის ღვეზელი ღუმელში.

მარტი 26, 2021

დარწმუნებული ვარ, ასეთი ტკბილი სიურპრიზი გააკვირვებს და გაახარებს...

მარტი 26, 2021

თვალის დახამხამებაში ქრება მაგიდიდან. კომპლიმენტები ისე მსიამოვნებს, ყოველდღე...

მარტი 23, 2021

უნიკალური გემო და ულამაზესი ვიზუალი ზღაპრულ სამყაროში მოგახვედრებთ....

მარტი 21, 2021

თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მზადდება სამეფო შოკოლადის პური,...

მარტი 21, 2021
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და არასდროს დამივიწყებთ!

  • 2

    ბადრიჯანმა ბევრი ზეთი რომ არ შეიწოვოს, ერთ ხრიკს ვიყენებ. გულსართზე ხომ უბრალოდ ვგიჟდები.

  • 3

    ცხიმის წვის პროცესი მე-4 დღიდან დაიწყება. დაკარგული კილოგრამები კი 3 წლის განმავლობაში აღარ დაბრუნდება. ნაცადი მეთოდია – პირადად შევამოწმე!

  • 4

    78 წლის ვარ და კიდევ დიდხანს გავაგრძელებ ცხოვრებას! რეგულარულად ვამზადებ ამ ნაყენს, რომელსაც ვსვამ სიამოვნებით!

  • 5

    ერთკვირიანი პრაქტიკა გიჩვენებთ თქვენი სხეულის სასიამოვნო ცვლილებებს! 5 ეფექტური პოზა სხეულის კორექციისათვის!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign