POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
კულინარია

ტკბილეულის შემცვლელი დესერტი დიეტის დროს.

by ekaterine მაისი 6, 2019
მაისი 6, 2019

თუ თქვენ გაგისინჯავთ ბავარიული კრემი, მისი გემოს დავიწყება შეუძლებელი იქნება. ის შეიძლება გამოიყენოთ სხვადასხვა ნამცხვრებში, ტორტებში, ტარტალეტკების დასაკრემად.

ბავარიული ტორტი საკმაოდ მაღალკალორიულია, მაგრამ გთავაზობთ რეცეპტს, რომელიც ნებადართულია დუკანის დიეტაზე მყოფთათვისაც კი.

ინგრედიენტები:

1,5 ჭიქა რძე

შაქარი გემოვნებით

3 კვერცხის გული

300 მლ არაჟანი

4 ს/კ წყალი

1 ჩ/კ ვანილის ექსტრაქტი

1 ს/კ ჟელატინი

მომზადება:

კვერცხის გულს შეურიეთ შაქარი, ნელ-ნელა დაამატეთ რძე და დადგით დაბალ ცეცხლზე, 10 წუთის განმავლობაში ურიეთ, არ უნდა მიიყვანოთ ადუღებამდე და გადმოდგით ცეცხლიდან.

ათქვიფეთ არაჟანი და ვანილის ექსტრაქტი.

მოამზადეთ ჟელატინი ინსტრუქციის მიხედვით, ჩაასხით რძის მასაში, მოურიეთ და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე.

დაამატეთ ათქვეფილი არაჟანი ან ხაჭო, ჩაასხით დესერტის ჭიქებში და შედგით მაცივარში გასაციებლად. მოზრდილებიც და ბავშვებიც აღფრთოვანებულები იქნებიან გემრიელი დესერტით.

 

დესერტის კონსისტენცია დამოკიდებულია ჟელატინის რაოდენობაზე. თუ ცოტას გამოიყენებთ მიიღებთ დესერტს, რომელიც ჰგავს ნაყინს. გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებსაც.

0 FacebookEmail
previous post
დიეტოლოგი გვირჩევს: მიირთვით თუნდაც ღამით დიეტური ხაჭოს “სირნიკები”, ის არ გაგასუქებთ.
next post
სასწრაფოდ გამორიცხეთ ეს პროდუქტები რაციონიდან, რათა თქვენმა გულმა დიდხანს იცოცხლოს დაავადებების გარეშე!

Related Articles

იტალიელებმა ნამდვილად ბევრი რამ იციან დესერტების შესახებ. ეს...

მაისი 18, 2023

კიევის ტორტზე უკეთესია და თან ადვილად გამოსაცხობი. გავიქეცი,...

მაისი 18, 2023

სურნელოვანი დრესინგის წარმოუდგენელი რეცეპტი, რომელიც ყველა თქვენს მეგობარს...

მაისი 15, 2023

მე ვერ წარმომედგინა ჭარხალი ქაშაყისა და მაიონეზის გარეშე,...

მაისი 15, 2023

მისმა სურნელმა მოიგო ჩემი გული. წარმოუდგენლად გემრიელი ბლინები....

მაისი 15, 2023

მინდა შევაქო ის ადამიანი, ვინც მოიფიქრა ასეთი შესანიშნავი...

მაისი 15, 2023

შვრიის ფაფა + კომბოსტო = გემრიელი განტოლება, რომელიც...

მაისი 11, 2023

ამ ცხარე კერძისთვის სულსაც გაჰყიდით! 😍

მაისი 9, 2023

ზაფხულში ბევრ ალუბალს ვყინავ, რომ მთელი წლის განმავლობაში...

მაისი 3, 2023

ამ დესერტის 3 რეცეპტი მოეწონება ერთდროულად გემრიელი და...

მაისი 3, 2023
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ასეთ ნაყინს მაღაზიაში ვეღარ ნახავ. აი რატომ ვაკეთებ ლიმონის პლომბირს ჩემი ხელით! 🍋 🍨

  • 2

    დიეტოლოგმა მირჩია ეს კომბოსტოს სალათები. მივირთმევ გარნირის გარეშე ღამითაც კი და კვირაში სამ კილოგრამს ვიკლებ!

  • 3

    ჩემი საფირმო რეცეპტის მიხედვით მომზადებული კიტრი სუფრიდან უფრო სწრაფად მიფრინავს, ვიდრე ხორცი. 🥒😁

  • 4

    ჭამეთ ეს სალათი 3 ჯერ დღეში 2 დღის განმავლობაში ზედიზედ და ზედმეტი ფუნტი აორთქლდება!

  • 5

    78 წლის ვარ და კიდევ დიდხანს გავაგრძელებ ცხოვრებას! რეგულარულად ვამზადებ ამ ნაყენს, რომელსაც ვსვამ სიამოვნებით!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა