POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
კულინარია

საგაზაფხულო განწყობის ამაღლებული ტემპერატურა – შესანიშნავი სალათა ′′ ტიტები “! 🌷🌷🌷

by ekaterine მარტი 14, 2021
მარტი 14, 2021

იმისათვის, რომ დღესასწაულისთვის რაიმე ორიგინალური მოამზადოთ, არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული პროდუქტების შეძენა და დიდი დროის დახარჯვა. თქვენ უბრალოდ უნდა გააღვიძოთ თქვენი ფანტაზია. თუ საკმარისი იდეა არ გაქვთ, მაგრამ ნამდვილად გსურთ თქვენს ახლობლებს მოაწონოთ თავი, მაშინ გირჩევთ გამოიყენოთ რეცეპტი მსუბუქი საგაზაფხულო სალათის “ტიტების “-თვის.

სხვათა შორის, ის არამარტო ლამაზია გარეგნულად, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა. პომიდორი შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტს – ლიკოპენს, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა და ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკის შესანიშნავი საშუალებაა. ნიორი ხელს უშლის და მკურნალობს სხვადასხვა გაციებას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. კაკალი ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას, ხოლო კვერცხი არის მაღალი ხარისხის ცილის შესანიშნავი და ხელმისაწვდომი წყარო, რომელიც სხეულს სჭირდება.

ტიტების სალათის მოსამზადებლად უმჯობესია გამოიყენოთ ხელნაკეთი მაიონეზი. თუ საჭმლის მომზადების დიდი დრო არ გაქვთ, მაშინ შეცვალეთ იგი 125 გრ უცხიმო ხაჭოთი, შერეული 3 სუფრის კოვზ არაჟანთან.

ინგრედიენტები

პომიდორი 5 ც

მაიონეზი 125 გ

მყარი ყველი 50 გრ

კვერცხი 2 ც

ნიორი 2-3 კბილი

კიტრი 1 ც

ხახვი 1 კონა

ნიგოზი გემოვნებით

მომზადება

პომიდორში ჯვრის ფორმის ჭრილი გააკეთეთ, ჩაის კოვზით ნაზად ამოიღეთ თითქმის ყველა რბილობი.

მოამზადეთ შევსება: წვრილად გახეხეთ ყველი და ორი მაგრად მოხარშული კვერცხი. დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და ნიგოზი.

დაამატეთ შევსებას მაიონეზი და ამოავსეთ პომიდორი.

გამოიყენეთ პატარა დანა თითოეულ პომიდორში ხვრელის გასაკეთებლად, რომელიც უნდა გაკეთდეს პომიდვრის მეორე მხარეს. შეურჭეთ მასში ხახვის ფოჩი.  კერძი ძალიან ლამაზად გამოიყურება!

0 FacebookEmail
previous post
მინიმუმ ერთი ან ორი კვირის სრული მენიუ.
next post
მარტივი და ჯანსაღი რეცეპტი. მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ დატვირთული კვირისთვის!

Related Articles

ლეგენდარული დესერტის არატრადიციული ვერსია. ალბათ ყველაზე სწრაფი მედოკია...

დეკემბერი 30, 2022

უფრო გემრიელი ვიდრე ზრაზი! ლიტვური კარტოფილის ზეპელინები ხორცით!👍

დეკემბერი 20, 2022

თავიდან რეცეპტზე გამეცინა, ახლა კი მხოლოდ ასე ვამზადებ!...

დეკემბერი 18, 2022

ამ კერძის სწორად მომზადების ერთი საიდუმლო არსებობს და...

დეკემბერი 11, 2022

უბრალოდ კარგი კერძი კი არა, არამედ ნებისმიერი სუფრის...

დეკემბერი 11, 2022

ამ დელიკატურ რძიან დესერტს დააფასებენ სიახლის მოყვარულები. ადვილი...

დეკემბერი 9, 2022

მთელი იუთუბი გუგუნებს ამ რეცეპტზე. პირადად რომ გადავამოწმე...

დეკემბერი 5, 2022

როგორც ბავშვობაში: კრემი ნამცხვრებისთვის ნაყინის არომატით. ყველა თაობას...

დეკემბერი 5, 2022

ყველაზე სასარგებლო ტკბილეული თქვენი მოხდნილი ფიგურისთვის👍

დეკემბერი 4, 2022

გაზვიადების გარეშე მინდა ვთქვა – ეს არის საუკეთესო...

დეკემბერი 3, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ოცი წელია ამ რეცეპტით ვაცხობ. ცხვება სწრაფად, მისი არომატი კი დიდხანს რჩება ჩემს სამზარეულოში!

  • 2

    სვით ეს სასმელი დღეში ორჯერ მთელი კვირის განმავლობაში ქოლესტერინის, თირკმლების დეტოქსიკაციისთვის და სახსრების სამკურნალოდ და ასევე მოიშორეთ დაკიდებული მუცელი!

  • 3

    ვურჩევ ყველას: მიირთვით ეს სალათი კვირაში ორჯერ მაგარი ძვლებისთვის და კარგი მხედველობისთვის!

  • 4

    აი ასე გამოიყურება ნამდვილი შედედებული რძე. გაგიკვირდებათ და მხოლოდ 10 წუთი დამჭირდა…

  • 5

    ის ყოველდღე სახეს კარტოფილის ნაჭრებით იწმენდს, გამიკვირდა მიზეზი რომ გავიგე.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა