ხანდახან იმისთვის, რომ სისხლძარღვების კედლები გამაგრდეს ადამიანის ორგანიზმში სისხლი კონდენსირდება. მასში ცელულოზის რაოდენობა იმატებს, რასაც შედედება მოყვება. როცა სისხლი მკვრივდება, ათეროსკლეროზის განვითარება იწყება.
არასწორი კვება სიტუაციას ართულებს. თუ თრომბი გულში მოხვდება, ინფარქტი განვითარდება.
სისხლის გასქელების მიზეზები
როცა სისხლის ხარისხი უარესდება, ჯანმრთელობის პრობლემები იწყება. სისხლის გასქელებას რამდენიმე მიზეზი აქვს:
- ფერმენტული დეფიციტი
- ჭუჭყიანი, ქლორილებული, გაზიანი ან დესტრუქციული წყლის გამოყენება
- ორგანიზმის გაუწყლოება ცხელ კლიმატში ან მაღალ ფიზიკურ დატვირთვაზე
- სითხის არასწორი ათვისება
- ორგანიზმში მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობა
- მარილის არასაკმარისი მიღება
საჭიროა რისკები შევამციროთ და რაციონი იმ პროდუქტებით დავტვირთოთ, რომლებიც სისხლს გაათხელებენ.
წყალი
საჭიროა დღეში 1-2 ლ წყალი მიიღოთ, ამასთან, ჩაი, კომპოტი სუპი…. აირჩიეთ სუფთა და არაგაზირებული წყალი.
თევზის ქონი
ის ნამდვილად ათხელებს სისხლს და სხვა სასარგებლო თვისებებითაც გამოირჩევა, პროფილაქტიკისთვის მიიღეთ თევზი მინიმუმ 3-4 ჯერ კვირაში, განსაკუთრებით ცხიმიანი სახეობები.
შავი მოცვი
ეს კენკრა პროფილაქტიკისთვისაც ძალიან სასარგებლოა.
ნიახური
უფრო ზუსტად მისი წვენი. დალიეთ 0.5 ჭიქა ნიახურის წვენი ყოველდღე. რაციონში ჩართეთ თავად ბოსტნეულიც.
ნიორი
შეგიძლიათ მისი ნაყენი მოამზადოთ. გაასუფთავეთ ნივრის კბილი, დაჭყლიტეთ და 0.6 ჭიქა წყალში ჩაუშვით. დაახურეთ თავზე და ბნელ ადგილას 10 დღე გააჩერეთ. 10 წვეთი კვებამდე ნახევარი საათით ადრე მიიღეთ.
ჯანჯაფილის ფესვი
სისხლის გათხელებასთან ერთად, ის შაქრის მაჩვენებელს ამცირებს და კვების მონელებას აუმჯობესებს.
თუთას ფესვები
აიღეთ 200 გ ნედლი ფესვები, გარეცხეთ და დაჭერით. დაასხით 3 ლ ცივი წყალი და დატოვეთ 1 სთ. ნაყენი გაათბეთ ნელ ცეცხლზე, როცა ადუღების ნიშნები გაჩნდება, დატოვეთ 15 წთ. გააცივეთ და მაცივარში შედგით. რეკომენდირებულია 5 დღის განმავლობაში 3-ჯერ დღეში კვებამდე 200გ ნაყენი. 2-3 დღე შეისვენეთ და გაიმეორეთ. საჭიროა 2-3 კურსი.
ხორბლის ჩანასახები
რეკომენდირებულია მიიღეოთ ყოველდღე 1ჩ.კ. შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეულის სალათებში ან აურიოთ სელის ზეთში.
ბევრი იღებს ასპირინს სისხლის გათხელებისათვის. მართალია, ის ეფექტურია, თუმცა შესაძლოა ზიანიც მოგიტანოთ, რადგანაც წყლულის პროვოცირება შეუძლია. ამიტომაც, მიმართეთ ხალხურ რეცეპტებს.
სალიცილის მჟავას ბევრი ბოსტნეული და ხილი შეიცავს. მისი რეგულარული გამოყენება საკმარისი იქნება, რომ სისხლზე დადებითი გავლენა იქონიოს.