POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
კულინარია

ღმერთმა დაგიფაროთ სისხლი გაგისქელდეთ: გთავაზობთ პროდუქტებს, რომლებიც სისხლს ათხელებენ. არანაირი თრომბები.

by ekaterine იანვარი 16, 2022
იანვარი 16, 2022

ხანდახან იმისთვის, რომ სისხლძარღვების კედლები გამაგრდეს ადამიანის ორგანიზმში სისხლი კონდენსირდება. მასში ცელულოზის რაოდენობა იმატებს, რასაც შედედება მოყვება. როცა სისხლი მკვრივდება, ათეროსკლეროზის განვითარება იწყება.

არასწორი კვება სიტუაციას ართულებს. თუ თრომბი გულში მოხვდება, ინფარქტი განვითარდება.

სისხლის გასქელების მიზეზები

როცა სისხლის ხარისხი უარესდება, ჯანმრთელობის პრობლემები იწყება. სისხლის გასქელებას რამდენიმე მიზეზი აქვს:

  • ფერმენტული დეფიციტი
  • ჭუჭყიანი, ქლორილებული, გაზიანი ან დესტრუქციული წყლის გამოყენება
  • ორგანიზმის გაუწყლოება ცხელ კლიმატში ან მაღალ ფიზიკურ დატვირთვაზე
  • სითხის არასწორი ათვისება
  • ორგანიზმში მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობა
  • მარილის არასაკმარისი მიღება

საჭიროა რისკები შევამციროთ და რაციონი იმ პროდუქტებით დავტვირთოთ, რომლებიც სისხლს გაათხელებენ.

წყალი

საჭიროა დღეში 1-2 ლ წყალი მიიღოთ, ამასთან, ჩაი, კომპოტი სუპი…. აირჩიეთ სუფთა და არაგაზირებული წყალი.

თევზის ქონი

ის ნამდვილად ათხელებს სისხლს და სხვა სასარგებლო თვისებებითაც გამოირჩევა, პროფილაქტიკისთვის მიიღეთ თევზი მინიმუმ 3-4 ჯერ კვირაში, განსაკუთრებით ცხიმიანი სახეობები.

შავი მოცვი

ეს კენკრა პროფილაქტიკისთვისაც ძალიან სასარგებლოა.

ნიახური

უფრო ზუსტად მისი წვენი. დალიეთ 0.5 ჭიქა ნიახურის წვენი ყოველდღე. რაციონში ჩართეთ თავად ბოსტნეულიც.

ნიორი

შეგიძლიათ მისი ნაყენი მოამზადოთ. გაასუფთავეთ ნივრის კბილი, დაჭყლიტეთ და 0.6 ჭიქა წყალში ჩაუშვით. დაახურეთ თავზე და ბნელ ადგილას 10 დღე გააჩერეთ. 10 წვეთი კვებამდე ნახევარი საათით ადრე მიიღეთ.

ჯანჯაფილის ფესვი

სისხლის გათხელებასთან ერთად, ის შაქრის მაჩვენებელს ამცირებს და კვების მონელებას აუმჯობესებს.

თუთას ფესვები

აიღეთ 200 გ ნედლი ფესვები, გარეცხეთ და დაჭერით. დაასხით 3 ლ ცივი წყალი და დატოვეთ 1 სთ. ნაყენი გაათბეთ ნელ ცეცხლზე, როცა ადუღების ნიშნები გაჩნდება, დატოვეთ 15 წთ. გააცივეთ და მაცივარში შედგით. რეკომენდირებულია 5 დღის განმავლობაში 3-ჯერ დღეში კვებამდე 200გ ნაყენი. 2-3 დღე შეისვენეთ და გაიმეორეთ. საჭიროა 2-3 კურსი.

ხორბლის ჩანასახები

რეკომენდირებულია მიიღეოთ ყოველდღე 1ჩ.კ. შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეულის სალათებში ან აურიოთ სელის ზეთში.

ბევრი იღებს ასპირინს სისხლის გათხელებისათვის. მართალია, ის ეფექტურია, თუმცა შესაძლოა ზიანიც მოგიტანოთ, რადგანაც წყლულის პროვოცირება შეუძლია. ამიტომაც, მიმართეთ ხალხურ რეცეპტებს.

სალიცილის მჟავას ბევრი ბოსტნეული და ხილი შეიცავს. მისი რეგულარული გამოყენება საკმარისი იქნება, რომ სისხლზე დადებითი გავლენა იქონიოს.

3 FacebookEmail
previous post
ერთ დღეს დავინახე, რომ ჩემმა მეგობარმა ქილა გახსნა და ონკანის ქვეშ დადო. 🐟 ახლა უპირობოდ მივყვები მის მაგალითს!
next post
ყოველთვის, როცა ამ კერძს ვამზადებ, მოგონებებს აღვიძებს. ფრანგული დელიკატესი არავის დატოვებს სუფრაზე გულგრილს.

Related Articles

ლეგენდარული დესერტის არატრადიციული ვერსია. ალბათ ყველაზე სწრაფი მედოკია...

დეკემბერი 30, 2022

უფრო გემრიელი ვიდრე ზრაზი! ლიტვური კარტოფილის ზეპელინები ხორცით!👍

დეკემბერი 20, 2022

თავიდან რეცეპტზე გამეცინა, ახლა კი მხოლოდ ასე ვამზადებ!...

დეკემბერი 18, 2022

ამ კერძის სწორად მომზადების ერთი საიდუმლო არსებობს და...

დეკემბერი 11, 2022

უბრალოდ კარგი კერძი კი არა, არამედ ნებისმიერი სუფრის...

დეკემბერი 11, 2022

ამ დელიკატურ რძიან დესერტს დააფასებენ სიახლის მოყვარულები. ადვილი...

დეკემბერი 9, 2022

მთელი იუთუბი გუგუნებს ამ რეცეპტზე. პირადად რომ გადავამოწმე...

დეკემბერი 5, 2022

როგორც ბავშვობაში: კრემი ნამცხვრებისთვის ნაყინის არომატით. ყველა თაობას...

დეკემბერი 5, 2022

ყველაზე სასარგებლო ტკბილეული თქვენი მოხდნილი ფიგურისთვის👍

დეკემბერი 4, 2022

გაზვიადების გარეშე მინდა ვთქვა – ეს არის საუკეთესო...

დეკემბერი 3, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ოცი წელია ამ რეცეპტით ვაცხობ. ცხვება სწრაფად, მისი არომატი კი დიდხანს რჩება ჩემს სამზარეულოში!

  • 2

    სვით ეს სასმელი დღეში ორჯერ მთელი კვირის განმავლობაში ქოლესტერინის, თირკმლების დეტოქსიკაციისთვის და სახსრების სამკურნალოდ და ასევე მოიშორეთ დაკიდებული მუცელი!

  • 3

    ვურჩევ ყველას: მიირთვით ეს სალათი კვირაში ორჯერ მაგარი ძვლებისთვის და კარგი მხედველობისთვის!

  • 4

    აი ასე გამოიყურება ნამდვილი შედედებული რძე. გაგიკვირდებათ და მხოლოდ 10 წუთი დამჭირდა…

  • 5

    ის ყოველდღე სახეს კარტოფილის ნაჭრებით იწმენდს, გამიკვირდა მიზეზი რომ გავიგე.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა