POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
კულინარია

მესამე დღეა ვამზადებ ზედიზედ და არ მბეზრდება.

by ekaterine იანვარი 24, 2021
იანვარი 24, 2021

გიზიარებთ რეცეპტს, რომელიც, რა თქმა უნდა, გახდება თქვენი საყვარელი. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ არაჩვეულებრივი ომლეტი ტომარაში მხოლოდ ნახევარ საათში.

ომლეტი ტომარაში, იტალიური რეცეპტის მიხედვით

ეს რეცეპტი შესანიშნავია მათთვის, ვინც ყურადღებით აკონტროლებს თავის კვებას. ფაქტია, რომ პაკეტში ომლეტის მოსამზადებლად წვეთი ზეთი არ გჭირდებათ! ჩვენ ვიცით, რომ ნებისმიერი ზეთი, ავოკადოს გარდა, ძალიან მავნე ნივთიერებებს გამოყოფს შეწვის დროს. ამ გზით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ იგი და ისიამოვნოთ ძალიან გემრიელი, ჯანსაღი ომლეტით. ქვემოთ მოცემულია ეტაპობრივად ინსტრუქციები ამ დელიკატესის მომზადებისთვის.

ინგრედიენტები

3 კვერცხი

2 შამპიონი

1 პომიდორი

100 გრ ძეხვი

50-70 გრ მყარი ყველი

რამდენიმე მწვანე ხახვის ფოჩი

მარილი, პილპილი (გემოვნებით)

მომზადება

უპირველეს ყოვლისა, კვერცხი გატეხეთ თასში, მოაყარეთ მარილი და პილპილი თქვენი გემოვნებით. შემდეგ ჩანგლით ათქვიფეთ ყველაფერი კარგად.

შემდეგ, ჩვენ დავჭრათ ყველა საჭირო ინგრედიენტი პატარა კუბიკებად: სოკო, ნებისმიერი ძეხვი, ხახვი და პომიდორი.

შემდეგ ყველი გახეხეთ, რომელიც მოგწონთ.

ჩვენ ყველა დაჭრილ ინგრედიენტს ვათავსებთ თასში ათქვეფილ კვერცხთსნ ერთად. აურიეთ კარგად. მიღებული ნარევი ჩაასხით ტომარაში და მჭიდროდ მოაკარით ისე, რომ მოხარშვის დროს ჩვენი ომლეტი გარეთ არ აღმოჩნდეს, უმჯობესია უსაფრთხოების მიზნით სხვა პაკეტშიც ჩავდოთ. ახლა ყველაფერი ჩავდოთ მდუღარე წყალში და გავაჩეროთ 20 წუთის განმავლობაში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ დრო დავნიშნოთ, როდესაც წყალი კვლავ დაიწყებს დუღილს.

მითითებული დროის გასვლის შემდეგ ამოიღეთ ტომარა ჭურჭლიდან. გავჭრათ იგი და მზა ომლეტი ფრთხილად გადავიტანოთ თეფშზე. უკვე მზად არის!

ახლა თქვენ იცით, თუ როგორ შეგიძლიათ იკვებოთ გემრიელად და ნოყიერად, ყველაზე მცირე ძალისხმევით. სცადეთ პაკეტში ომლეტის გაკეთება? თავისუფლად შეგიძლიათ გაგვიზიაროთ თქვენი შთაბეჭდილებები კომენტარებში. გემრიელად მიირთვით!

0 FacebookEmail
previous post
მდიდრული შოკოლადის ტორტი მსხლით ჩემი ბევრი სტუმრის საყვარელი დესერტია.
next post
კლასიკური ნამცხვრის ზარმაცი ვერსია უფრო მომწონს, ვიდრე კლასიკური. მარტივი იდეა საუზმეზე, ლანჩზე ან ვახშამზე. ჯერ ასე მარტივად არ მომიმზადებია.

Related Articles

იტალიელებმა ნამდვილად ბევრი რამ იციან დესერტების შესახებ. ეს...

მაისი 18, 2023

კიევის ტორტზე უკეთესია და თან ადვილად გამოსაცხობი. გავიქეცი,...

მაისი 18, 2023

სურნელოვანი დრესინგის წარმოუდგენელი რეცეპტი, რომელიც ყველა თქვენს მეგობარს...

მაისი 15, 2023

მე ვერ წარმომედგინა ჭარხალი ქაშაყისა და მაიონეზის გარეშე,...

მაისი 15, 2023

მისმა სურნელმა მოიგო ჩემი გული. წარმოუდგენლად გემრიელი ბლინები....

მაისი 15, 2023

მინდა შევაქო ის ადამიანი, ვინც მოიფიქრა ასეთი შესანიშნავი...

მაისი 15, 2023

შვრიის ფაფა + კომბოსტო = გემრიელი განტოლება, რომელიც...

მაისი 11, 2023

ამ ცხარე კერძისთვის სულსაც გაჰყიდით! 😍

მაისი 9, 2023

ზაფხულში ბევრ ალუბალს ვყინავ, რომ მთელი წლის განმავლობაში...

მაისი 3, 2023

ამ დესერტის 3 რეცეპტი მოეწონება ერთდროულად გემრიელი და...

მაისი 3, 2023
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ასეთ ნაყინს მაღაზიაში ვეღარ ნახავ. აი რატომ ვაკეთებ ლიმონის პლომბირს ჩემი ხელით! 🍋 🍨

  • 2

    დიეტოლოგმა მირჩია ეს კომბოსტოს სალათები. მივირთმევ გარნირის გარეშე ღამითაც კი და კვირაში სამ კილოგრამს ვიკლებ!

  • 3

    ჩემი საფირმო რეცეპტის მიხედვით მომზადებული კიტრი სუფრიდან უფრო სწრაფად მიფრინავს, ვიდრე ხორცი. 🥒😁

  • 4

    ჭამეთ ეს სალათი 3 ჯერ დღეში 2 დღის განმავლობაში ზედიზედ და ზედმეტი ფუნტი აორთქლდება!

  • 5

    78 წლის ვარ და კიდევ დიდხანს გავაგრძელებ ცხოვრებას! რეგულარულად ვამზადებ ამ ნაყენს, რომელსაც ვსვამ სიამოვნებით!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა