• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

იმ შემთხვევაში, თუ ძალიან გასუქდით და მუცლის ცხიმს ვეღარ მალავთ, დაიწყეთ დღე ამ სასმელით! მე უკვე მოვიმარაგე ინგრედიენტები!

by ekaterine იანვარი 8, 2019
იანვარი 8, 2019

მუცლის ცხიმს ასევე ეწოდება ვიზუალური. ამ ტიპის ცხიმოვან დაგროვებასთან გამკლავება ძალიან რთულია, ამიტომ, სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, ბევრი უარს ამბობს მკურნალობის იდეაზე. თუ თქვენ განიცდით ასეთ პრობლემას გასწავლით, როგორ განახორციელოთ გასახდომი პროცედურები ქირურგიული ჩარევის გარეშე.

 

ნაბიჯი 1 – გადასვლა სწორი კვების რეჟიმზე. განაახლეთ თქვენი დიეტა და გაზარდეთ რაციონი მცენარეული საკვებით. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი დიეტა უნდა იყოს 70% ხილისა და ბოსტნეულის.

ნაბიჯი 2 – სპეციალური სასმელის გამოყენება, რომელიც ხელს უწყობს მუცლის ქონის სწრაფად და ეფექტურად დაწვას.

ცხიმის სწრაფად მწველი სასმელი:

 

ასე რომ, იმისათვის, რომ მოამზადოთ სასწაული სასმელი, თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი სახის პროდუქცია.

 

შემადგენლობა

1 ახალი კიტრი

1 ნიახურის ძირი

ანანასის 3 ნაჭერი

1 ჭიქა დაჭრილი ოხრახუში

მომზადება:

გარეცხეთ პროდუქტები, დაჭერით და დააბლენდერეთ კარგად, რომ უნდა დალიოთ მთლინად, წვენიც და მასაც. სხვა ასეთი სასმელებისგან განსხვავებით, ეს ეფექტურიც არის და გემრიელიც.

სასმელი უნდა დალიოთ უზმოზე და მომზადებისთანავე. მისი წინასწარ გაკეთება და მაცივარში შენახვა არ ღირს, რადგან სასარგებლო თვისებები იკარგება. ერთი კვირის განმავლობაში ყოველ დღე მიირთვით და შეისვენეთ 1-2 თვე.

მუცლის ცხიმი უნდა მოიცილოთ ნელ-ნელა, რადგან მისი სწრაფად გაქრობა სერიოზულ დაავადებებს იწვევს.

ჰორმონალური დარღვევები;

ვარიკოზული ვენები;

მიოკარდიუმის ინფარქტი;

ონკოლოგიური დაავადებები;

მეტაბოლური აშლილობა.

შუალედებში შეზღუდეთ რაციონი. ამოიღეთ ტკბილეული, ცომეული, შოკოლადი, მაიონეზი, შემწვარი, ჩიფსები. გააკეთეთ განტვირთვის დღეები. რაციონი გაამდიდრეთ ხილით, ბოსტნეულით, რძის ნაკლებცხიმიანი პროდუქტებით.

 

 

0
FacebookEmail
previous post
მხოლოდ 200 გრამი ხორცის ფარში და ვახშამი მთელი ოჯახისთვის მზად არის! ტეფტელები ყველით ღუმელში!
next post
კიბოს პათოგენები: ყველაზე საშიში პროდუქტები ადამიანის ორგანიზმისთვის!

Related Articles

მე უკვე 60-ის ვარ, მაგრამ სნაიპერის მხედველობა მაქვს!...

მაისი 19, 2022

მოულოდნელი აღმოჩენა. გააოცეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები ასეთი...

მაისი 15, 2022

აი რატომაა მსოფლიო შეპყრობილი ტუალეტის ახალი ტრენდით.

მაისი 11, 2022

სამდღიანი დეტოქსის წყალობით დაიკლებთ 3-დან 7 კგ-მდე. 3...

მაისი 11, 2022

ხვალ ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით თქვენი ოცნების ფიგურას! საღამოს...

მაისი 9, 2022

შევამჩნიე, რომ დედამ შესასვლელ კართან უცნაური ნარევი შეინახა....

მაისი 9, 2022

ამიერიდან დავაკვირდები მარილის თითოეული შეფუთვის შემადგენლობას. სიურპრიზების მეშინია.

მაისი 8, 2022

კარგი შედეგი გარანტირებულია! ურალის მეთოდი, რომლის შესახებაც ცოტამ...

მაისი 5, 2022

მე გადავამოწმე ტესტის შედეგები საკუთარ თავზე და ჩემს...

მარტი 6, 2022

როგორ გავაშროთ ტანსაცმელი მხოლოდ 2 საათში? ამაში ერთი...

თებერვალი 11, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ამიერიდან დავაკვირდები მარილის თითოეული შეფუთვის შემადგენლობას. სიურპრიზების მეშინია.

  • 2

    მინუს 9 კილოგრამი თვეში – თქვენი ახალი რეალობა! წარმატების მისაღწევად ნამდვილად ღირს ცდა!

  • 3

    ოცი წელია ამ რეცეპტით ვაცხობ. ცხვება სწრაფად, მისი არომატი კი დიდხანს რჩება ჩემს სამზარეულოში!

  • 4

    ყოველ დილით მიირთვით ეს საუზმე და მერწმუნეთ, ერთ თვეში თავს ვერ იცნობთ.

  • 5

    დიდი ხანია ნუთელას სახლში ვამზადებ. ისეთი გემრიელია, ნაყიდისგან ვერ არჩევენ!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC