• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

ვარსკვლავური დიეტა ალბინა ჯანაბაევასაგან. ის გვიზიარებს სილამაზის საიდუმლოს. მხოლოდ 2 ჩაის კოვზი…

by ekaterine იანვარი 2, 2019
იანვარი 2, 2019

მსახიობი, მომღერალი და უბრალოდ უმშვენიერესი ალბინა ჯანაბაევა, ვალერი მელაძის მეუღლე,”ვია გრა”-ს ექს მომღერალი, გვასწავლის, როგორ გამოვიყენოთ სელის ზეთი სილამაზისთვის და წონაში დაკლებისთვის.

Алина Джанабаева

ვარსკვლავის თაყვანისმცემლები აღნიშნავენ, რომ მომღერალი ბოლო დროს საზოგადოებაში ჩნდება მოკლე და ტანზე მომდგარი კაბებით.

ცოტა ხნის წინ ალბინამ სოციალურ ქსელში გაამხილა თავისი სილამაზის საიდუმლო.

“დილით უზმოზე ან 20 წუთით ადრე ჭამამდე, დალიეთ ერთი ჩაის კოვზი სელის ზეთი და საღამოს, ვახშმის მიღებიდან 20 წუთის შემდეგ ან ძილის წინ კიდევ ერთი ჩაის კოვზი დალიეთ”. ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ დოზა გაზარდოთ ერთ სადილის კოვზამდე.

льняное масло

ეს უნდა გავაკეთოთ ყოველ დღე მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში. ჩვენი კანი და თმა საგრძნობლად გაუმჯობესდება. თუ წონაზეც ვფიქრობთ, მსახიობი გვირჩევს, მოვერიდოთ არაჯანსაღ საკვებს, ვიკვებოთ ძირითადად ხილით და ბოსტნეულით. ომეგა-3 და ომეგა -6 ვიტამინები სელის ზეთში უფრო მეტია, ვიდრე თევზის ქონში. ალბინა გვარწმუნებს, რომ ზეთს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. ვიტამინები აქვეითებს მადას, ამიტომ ეს ზეთი შეიძლება დაემატოს იოგურტს ან სალათებს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ცალკეული პროდუქტი.

0
FacebookEmail
previous post
“შტრუდელი”- გემო, რომელსაც ვერ დაივიწყებთ.
next post
“მონასტრის ქოხი”- ექსკლუზიური რეცეპტი. მრავალფეროვანი სადილის შემდეგაც კი სტუმრები მოუთმენლად ელოდებიან ამ დესერტს.

Related Articles

მე უკვე 60-ის ვარ, მაგრამ სნაიპერის მხედველობა მაქვს!...

მაისი 19, 2022

მოულოდნელი აღმოჩენა. გააოცეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები ასეთი...

მაისი 15, 2022

აი რატომაა მსოფლიო შეპყრობილი ტუალეტის ახალი ტრენდით.

მაისი 11, 2022

სამდღიანი დეტოქსის წყალობით დაიკლებთ 3-დან 7 კგ-მდე. 3...

მაისი 11, 2022

ხვალ ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით თქვენი ოცნების ფიგურას! საღამოს...

მაისი 9, 2022

შევამჩნიე, რომ დედამ შესასვლელ კართან უცნაური ნარევი შეინახა....

მაისი 9, 2022

ამიერიდან დავაკვირდები მარილის თითოეული შეფუთვის შემადგენლობას. სიურპრიზების მეშინია.

მაისი 8, 2022

კარგი შედეგი გარანტირებულია! ურალის მეთოდი, რომლის შესახებაც ცოტამ...

მაისი 5, 2022

მე გადავამოწმე ტესტის შედეგები საკუთარ თავზე და ჩემს...

მარტი 6, 2022

როგორ გავაშროთ ტანსაცმელი მხოლოდ 2 საათში? ამაში ერთი...

თებერვალი 11, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ამიერიდან დავაკვირდები მარილის თითოეული შეფუთვის შემადგენლობას. სიურპრიზების მეშინია.

  • 2

    მინუს 9 კილოგრამი თვეში – თქვენი ახალი რეალობა! წარმატების მისაღწევად ნამდვილად ღირს ცდა!

  • 3

    ოცი წელია ამ რეცეპტით ვაცხობ. ცხვება სწრაფად, მისი არომატი კი დიდხანს რჩება ჩემს სამზარეულოში!

  • 4

    ყოველ დილით მიირთვით ეს საუზმე და მერწმუნეთ, ერთ თვეში თავს ვერ იცნობთ.

  • 5

    რომელია ფეხმძიმედ? გამოცანები, რომელთა შესრულებაც მხოლოდ მაღალი დონის ინტელექტუალებს შეუძლიათ.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC