• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

სასარგებლო სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად. სწორედ ეს ინგრედიენტები ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლას და იწვევს წონის დაკლებას.

by ekaterine ივლისი 7, 2022
ივლისი 7, 2022

გამწმენდი სასმელი: 5 დღიანი კურსი

თქვენი საყვარელი ჯინსი მჭიდროა, ხოლო ქურთუკი საერთოდ არ იკვრება?. ამიტომ დროა გადაწყვიტოთ ერთ-ერთი საგაზაფხულო ექსპრეს დიეტის გამოყენება და ამავდროულად შეამოწმოთ სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად.

ჩემი კოლეგა სტაბილურად მიირთმევს მას ვახშამზე სეზონზე ერთხელ ერთი სამუშაო კვირის განმავლობაში. თქვენ უნდა ნახოთ მისი ფიგურა! ქალბატონი 47 წლისაა და სტუდენტივით ტყავის ვიწრო შარვალს აფრიალებს. არც ცხიმი თეძოებზე და არც ჩამოკიდებული მუცელი. მეც სწორედ ეს მინდა!

როგორ მოვამზადოთ სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად

დეტოქს სასმელის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ახალი ოხრახუშის კონა, ერთი საშუალო ზომის ჯანჯაფილის ფესვი, ნახევარი ლიმონი, 1 ჩ.კ. დარიჩინი და 1 ს.კ. ვაშლის ძმარი. ამ ყველაფერს შევავსებთ 0,5 ლიტრი სასმელი წყლით და დავაბლენდერებთ. ნარევი ახდენს სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას.

ოხრახუში გავრეცხოთ, ტოტები დავჭრათ პატარებად. გაასუფთავეთ ჯანჯაფილის ფესვი და გამოწურეთ ლიმონის წვენი. მოათავსეთ ეს ინგრედიენტები ბლენდერში. დაამატეთ მათ დარიჩინი და ძმარი. შეავსეთ ყველაფერი წყლით და ათქვიფეთ. სასმელი გადაწურეთ საცერში ან მარლაში. მნიშვნელოვანია ყოველდღე მოამზადოთ ახალი სასმელი.  მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება მაქსიმალურად სასარგებლო.

დალიეთ ძილის წინ ზედიზედ 5 დღე, თუ გსურთ ფიგურის მოწესრიგება. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს გამწმენდი სასმელი არ ანაცვლებს ბოლო კვებას. გირჩევთ ჯერ მსუბუქი ვახშამი დააგემოვნოთ, ცოტა ხნის შემდეგ კი ვიტამინის წვენი დალიოთ. როგორ ემზადებით ღია სეზონისთვის? გააზიარე საიდუმლოებები!

2
FacebookEmail
previous post
მხოლოდ ამ სასმელის დახმარებით ვებრძოდი არანორმალურ მადას და ერთხელ და სამუდამოდ დავამარცხე სიმსუქნე!
next post
ხრაშუნა ბეზე ფხვიერ ცომში. უკეთესი ნამცხვრები არც გამისინჯავს!

Related Articles

შეგიძლიათ გამოიცნოთ გოგოებიდან რომელზეა შეყვარებული ახალგაზრდა?

ივლისი 26, 2022

მინა მთელი წლის განმავლობაში სუფთა და პრიალა დარჩება,...

ივლისი 17, 2022

მხოლოდ ამ სასმელის დახმარებით ვებრძოდი არანორმალურ მადას და...

ივლისი 7, 2022

გურმანები ამატებენ სანელებლებს, ლიქიორებს და მარილსაც კი. მაგრამ...

ივნისი 22, 2022

მარწყვის გამხმარი ყუნწები უფრო ღირებულია ვიდრე თავად კენკრა:...

ივნისი 4, 2022

როდესაც დიეტაზე ვიყავი, ეს დესერტი ნამდვილი ხსნა იყო...

მაისი 26, 2022

ეს ხრიკი დედაჩემისგან ვისწავლე. არც კი მეგონა, რომ...

მაისი 23, 2022

არასდროს მომწონდა ეს ნაოჭიანი გამომშრალი ხილი… ჯერჯერობით 4...

მაისი 20, 2022

მე უკვე 60-ის ვარ, მაგრამ სნაიპერის მხედველობა მაქვს!...

მაისი 19, 2022

მოულოდნელი აღმოჩენა. გააოცეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები ასეთი...

მაისი 15, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    დედაჩემი ამ კერძს ისე გემრიელად ამზადებს, რომ შეიძლება თეფშიანად გადაგეყლაპოთ. დილით მიირთვით “მასტავა” და მთელი დღით დანაყრებული იქნებით.

  • 2

    დაემშვიდობეთ მუცლის ცხიმსა და ფეხების შეშუპებას. 7 დღეში მინიმუმ 7 კილოგრამით ნაკლები. დიეტა “წებოვანი”- ახალი სიტყვა დიეტოლოგიაში.

  • 3

    არასდროს ვყოფილვარ კოსმეტოლოგთან, მაგრამ სახეზე მიმიკური ნაოჭიც კი არ მაქვს! აი ბუნებრივი ლიფტინგის რეცეპტი ჩემგან!

  • 4

    ყველა ნაოჭი, ფორები და არათანაბრობა გააქრო. კანი ფაიფურივითაა. გაგიზიარებთ ჩემს აღმოჩენას!

  • 5

    სანელებელი, რომელიც ათზე მეტ ფარმაცევტულ მედიკამენტს ცვლის. რა შედეგი მისცა კურკუმამ ჩემს დედამთილს, რომელიც ყოველდღე სვამდა მას.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC