POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

5 მცენარე, რომელიც დაგეხმარებათ სისხლის წნევის დარეგულირებაში ქიმიური წამლების გარეშე!

by ekaterine დეკემბერი 16, 2018
დეკემბერი 16, 2018

თუ იცით, რა არის მაღალი წნევაა, კარგად გეცოდინებათ ისიც, რამდენად დისკომფორტი შეიძლება ამან გამოიწვიოს. მაგრამ ეს არ არის მთელი პრობლემა. მაღალი არტერიული წნევა შეიძლება ასევე იყოს მრავალი დაავადების მიზეზი: თვალის პრობლემები, თირკმლის უკმარისობა, გულის უკმარისობა და გულის შეტევაც კი.

ეს დაავადება აღარ შეგაშინებთ, თუ გეცოდინებათ პრობლემების გარეშე როგორ უშველოთ მას.

უბრალოდ დაამატეთ ეს საკვები თქვენს რაციონში და ისინი შეძლებენ თქვენი არტერიული წნევის ნორმალიზებას!

ნიორი
კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ნიორი შეიცავს ყველა იმ ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია თავიდან აგვაცილოს ჰიპერტენზია.

какие продукты нормализуют давление

ხახვი
მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. კვლევებმა აჩვენა, რომ დიასტოლური და სისტოლური არტერიული წნევა მცირდება იმ ადამიანებში, რომლებიც რეგულარულად მიირთმევენ ხახვს.

какие продукты нормализуют давление

დარიჩინი
ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ  სუბიექტებს, რომლებიც სასმელ წყალში ურევენ დარიჩინს, სისხლში შაქრის დონე დაბალი აქვთ.

какие продукты нормализуют давление

თავშავა
ამ  მცენარის ფოთლები შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც მნიშვნელოვნად ამცირებს დიასტოლური და სისტოლური წნევით გამოწვეულ ტაქიკარდიას.

какие продукты нормализуют давление

ზეთისხილი
არა მხოლოდ ზეთისხილია სასარგებლო, არამედ ზეითუნის ზეთიც. უბრალოდ დაამატეთ სალათებში და ის შეამცირებს თქვენს არტერიულ წნევას.

какие продукты нормализуют давление

ეს პროდუქტები ძალიან სწრაფად მოქმედებენ. სცადეთ თქვენც და დაივიწყოთ მაღალი წნევის პრობლემა. ისინი არა მარტო თქვენს ჯანმრთელობას გააუმჯობესებენ, არამედ გააგემრიელებენ თქვენს კერძებს!

0 FacebookEmail
previous post
დიეტა ”ასანთი” – ზედმეტი კილოგრამები თვალსა და ხელს შუა დადნება! ამასთანავე, არანაირი შეზღუდვა კვებაში. უბრალოდ დაიცავით ეს 6 წესი და შედეგი გაგაოცებთ.
next post
ტრადიციად გვაქვს შაბათ-კვირას გემრიელი დესერტების მომზადება. ხაჭოს ნაყინით ყველა აღფრთოვანებული რჩება.

Related Articles

აირჩიეთ ერთ-ერთი ფიფქია და გაიგეთ რა სიურპრიზებია მოსალოდნელი...

დეკემბერი 31, 2022

აირჩიეთ საშობაო ბარათი და გაიგეთ რა გელით 2023...

დეკემბერი 23, 2022

რას მოგვიტანს 2023 – წყლის ლურ­ჯი კურდღლის წელი...

დეკემბერი 5, 2022

გაჩვენებთ, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ სანთლის წვა. 👇

ნოემბერი 1, 2022

არ ველოდი, რომ დროთა განმავლობაში ჩარჩოები ასე გაყვითლდებოდა....

ოქტომბერი 30, 2022

ამ პრობლემას ვერაფრით ვუმკლავდებოდი, დედამთილმა ეს 2 წუთში...

ოქტომბერი 30, 2022

კვერცხი მაცივრის გარეშე ზაფხულშიც კი ინახება. ბელგიელმა მეგობარმა...

ოქტომბერი 28, 2022

დაღესტანში ახლობლები მოვინახულე და გავიგე რატომ ინახება მათი...

ოქტომბერი 25, 2022

გამოიყენეთ ეს პატარა ხრიკი და თქვენი კერძი მუდამ...

ოქტომბერი 21, 2022

დაიწყეთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება დღესვე! ოქტომბრიდან მარტამდე დღეში...

ოქტომბერი 21, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ვიტამინების ნამდვილი ბომბი! ვიყენებ წელიწადში ორჯერ და პრაქტიკულად ავად აღარ ვხდები.

  • 2

    წონის დაკლების ამ პროდუქტმა შოკში ჩააგდო ქალები მთელ მსოფლიოში! წვავს ცხიმს რამდენიმე დღეში. უკვე გამოვცადე!

  • 3

    ამიერიდან დავაკვირდები მარილის თითოეული შეფუთვის შემადგენლობას. სიურპრიზების მეშინია.

  • 4

    როდესაც დიეტაზე ვიყავი, ეს დესერტი ნამდვილი ხსნა იყო ჩემთვის. ახლაც ვამზადებ, რადგან ის არ ვნებს ფიგურას და გამოდის გასაგიჟებლად გემრიელი! 😍 🍌

  • 5

    ამ გემრიელ აკორდეონს ვაშლთან ერთად მესამედ ვამზადებ ერთ კვირაში. სწრაფი და უპრობლემო. 🥧

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა