POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავიჯანმრთელობა

ვიტამინების ნამდვილი ბომბი! ვიყენებ წელიწადში ორჯერ და პრაქტიკულად ავად აღარ ვხდები.

by ekaterine დეკემბერი 15, 2018
დეკემბერი 15, 2018

ჩვენს ორგანიზმს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის სჭირდება ვიტამინებისა და მინერალების გარკვეული რაოდენობა. ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ამაზე, მაგრამ ამისთვის არ არის აუცილებელი უახლოეს აფთიაქში გაქცევა ვიტამინების კომპლექსის შესაძენად. ჩვენი ყოველდღიური პროდუქტები გაჯერებულია სასარგებლო ელემენტებით. ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა ჩირებისგან მომზადებული ნარევი, რომელიც პასუხისმგებელია გულის მუშაობაზე, სისხლის მიმოქცევაზე, აძლიერებს იმუნიტეტს. გასწავლით როგორ მოამზადოთ ეს სასწაულებრივი ნარევი.

შემადგენლობა

300 გრ ნიგოზი

300 გ გარგარის ჩირი

300 გ ლეღვის ჩირი

300 გრ შავი ქლიავის ჩირი

300 გრ შავი ქიშმიში

2 ჭიქა თაფლი

2 ლიმონი

გარეცხეთ პროდუქტები თბილ წყალში, გააშრეთ და გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში კანიანად, კურკების გარეშე. დაამატეთ თაფლი, აურიეთ და შეინახეთ მინის ქილაში. უმჯობესია შედგათ მაცივრის ქვედა თაროზე. თითო სუფრის კოვზი მიიღეთ ყოველ დილით ჭამამდე. თუ იმუნიტეტთან დაკავშირებით პრობლემები გაქვთ, 2-3 ს/კ მიირთვით. გამოიყენეთ მანამ, სანამ აარ დამთავრდება. გაიმეორეთ მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ.

 

თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ იმუნიტეტი და დაივიწყოთ გაციება. თუ თითოეულ კომპონენტს ცალ-ცალკე შევისწავლით, ნათელი ხდება, რომ ეს არის საუკეთესო ვიტამინის ნარევი ჯანმრთელობისათვის.

1 FacebookEmail
previous post
სიამოვნებისთვის გვჭირდება ხაჭოს დესერტი, სახლი კი ივსება ვანილის არომატით. იმდენად მარტივია, რომ ბავშვსაც შეუძლია მისი მომზადება.
next post
ბუნებრივი ვიტამინებისა და მინერალების ბანკი – პროდუქტები, რომლებიც სასარგებლოდ კვებავს თქვენს ორგანიზმს და ებრძვის ამ დაავადებებს მის გაჩენამდე.

Related Articles

აირჩიეთ ერთ-ერთი ფიფქია და გაიგეთ რა სიურპრიზებია მოსალოდნელი...

დეკემბერი 31, 2022

აირჩიეთ საშობაო ბარათი და გაიგეთ რა გელით 2023...

დეკემბერი 23, 2022

რას მოგვიტანს 2023 – წყლის ლურ­ჯი კურდღლის წელი...

დეკემბერი 5, 2022

გაჩვენებთ, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ სანთლის წვა. 👇

ნოემბერი 1, 2022

არ ველოდი, რომ დროთა განმავლობაში ჩარჩოები ასე გაყვითლდებოდა....

ოქტომბერი 30, 2022

ამ პრობლემას ვერაფრით ვუმკლავდებოდი, დედამთილმა ეს 2 წუთში...

ოქტომბერი 30, 2022

კვერცხი მაცივრის გარეშე ზაფხულშიც კი ინახება. ბელგიელმა მეგობარმა...

ოქტომბერი 28, 2022

დაღესტანში ახლობლები მოვინახულე და გავიგე რატომ ინახება მათი...

ოქტომბერი 25, 2022

გამოიყენეთ ეს პატარა ხრიკი და თქვენი კერძი მუდამ...

ოქტომბერი 21, 2022

დაიწყეთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება დღესვე! ოქტომბრიდან მარტამდე დღეში...

ოქტომბერი 21, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ვიტამინების ნამდვილი ბომბი! ვიყენებ წელიწადში ორჯერ და პრაქტიკულად ავად აღარ ვხდები.

  • 2

    წონის დაკლების ამ პროდუქტმა შოკში ჩააგდო ქალები მთელ მსოფლიოში! წვავს ცხიმს რამდენიმე დღეში. უკვე გამოვცადე!

  • 3

    ამიერიდან დავაკვირდები მარილის თითოეული შეფუთვის შემადგენლობას. სიურპრიზების მეშინია.

  • 4

    როდესაც დიეტაზე ვიყავი, ეს დესერტი ნამდვილი ხსნა იყო ჩემთვის. ახლაც ვამზადებ, რადგან ის არ ვნებს ფიგურას და გამოდის გასაგიჟებლად გემრიელი! 😍 🍌

  • 5

    ამ გემრიელ აკორდეონს ვაშლთან ერთად მესამედ ვამზადებ ერთ კვირაში. სწრაფი და უპრობლემო. 🥧

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა