ნიკოლაი ამოსოვი იყო დიდი ქირურგი, ის არის მრავალი ინოვაციური ტექნიკის ავტორი მედიცინაში. ეს ბრძენი ადამიანი ურჩევდა ახლადნაოპერაციებელ პაციენტებს, მიეღოთ ნარევი, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და სხეულს. “წამალი” საოცრად აძლიერებს გულის კუნთს, ეხმარება არითმიებისა და ათეროსკლეროზის დროს. ამოსოვას პასტა სასარგებლო გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
გარდა ამისა, ის ძალიან ნოყიერი და გემრიელია, ამიტომ შეიძლება დიეტის დროს სადილის ან საუზმის შემცვლელი იყოს. ტკბილი მარცვლეულის მოყვარულთათვის ეს ნარევი გახდება ორიგინალური კერძი. იოგურტსაც ძალიან უხდება. გიზიარებთ ამოსოვის პასტის რეცეპტს და გისურვებთ ჯანმრთელობას და დღეგრძელობას.
ამოსოვას პასტა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
იმის გასაგებად, თუ რატომ აქვს ამოსოვის პასტას სამკურნალო თვისებები, უბრალოდ გადახედეთ მის შემადგენლობას. ცნობილმა ქირურგმა ზუსტად იცოდა, რა ხილის დამატება იყო საჭირო ბრწყინვალე ეფექტის მისაღწევად.
Ქიშმიში
ქიშმიში კალიუმის შემცველობით რეკორდსმენია, ერთი მუჭა შეიცავს დაახლოებით 850 მგ. ამიტომ, ეს არის კარგი საზრდო გულის კუნთისთვის! გარდა ამისა, ქიშმიში აძლიერებს ნერვულ სისტემას და ძლიერ ანტიოქსიდანტად ითვლება.
გამხმარი გარგარი
გარგარი ჩირი ითვლება ერთ – ერთ ჯანმრთელ ჩირად. ისინი ეფექტურია ანემიასთან საბრძოლველად, გამოაქვთ სხეულიდან ზედმეტი სითხე და აუმჯობესებენ მხედველობას. A ვიტამინის მაღალი შემცველობის გამო, გამხმარი გარგარი რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები აქვთ.
ლეღვის ჩირი
ლეღვის ხის ნაყოფი რკინისა და ცილის წყაროა. განსაკუთრებით სასარგებლოა მზარდი სხეულების და ორსული ქალებისათვის. ასევე, ლეღვის ჩირი მდიდარია ტრიპტოფანით, რომელიც პასუხისმგებელია ხანგრძლივ და ჯანმრთელ ძილზე.
ქლიავი
კალიუმით მდიდარი კიდევ ერთი საკვები. ქლიავი სწრაფად აღადგენს ენერგეტიკულ ბალანსს და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. ცალკე უნდა აღინიშნოს ბოჭკოს მაღალი შემცველობა!
ჩირის ნარევს გაციების დროს ამატებენ თაფლ და ლიმონს. ასევე, ის უნდა შეიცავდეს ნიგოზს, რომელიც მდიდარია იოდით და ჯანსაღი ცხიმებით. ორიგინალ რეცეპტს მხოლოდ ჯანჯაფილი აკლია სრულყოფილი სურათითვის (იმ დროს ის ჩვენში არც ისე პოპულარული იყო). ჩვენ გირჩევთ დაამატოთ ისიც.
როგორ მოვამზადოთ ამასოვის პასტა
თქვენ დაგჭირდებათ:
500 გრ ქიშმიში
1 ლიმონი კანით
500 გრ გამხმარი გარგარი
500 გრ ლეღვი
2 ჭიქა კაკალი
500 გრ შავი ქლიავის უკურკო ჩირი
500 გრ თაფლი
მომზადება:
დაფქვით ყველა ინგრედიენტი სამზარეულოს კომბაინში, ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში. დაამატეთ 500 გრამი თაფლი და აურიეთ. რჩება მხოლოდ პასტის ქილებში მოთავსება და მაცივარში შენახვა. მიირთვით 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
ეს ნარევი ნებისმიერ სუფრაზე ვიტამინების და მიკროელემენტების უნიკალური მარაგია. ის იდეალურად გამოადგება როგორც სკოლის მოსწავლეს, ასევე გონებრივი და ფიზიკური შრომით დაკავებულ ადამიანებს, სპორტსმენებს და ხანდაზმულ ხალხს.
ჯანმრთელობის გასაძლიერებელი მარტივი რეცეპტი მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.