POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

მარტივი გზა თქვენი სხეულის ტოქსინებისგან გასათავისუფლებლად. გახდომა და დეტოქსიკაცია ორი მარტივი ინგრედიენტით. სტაბილურად ვიმეორებ კურსს ყოველ ექვს თვეში ერთხელ!

by ekaterine სექტემბერი 7, 2020
სექტემბერი 7, 2020

ტოქსინებისა და ცხიმოვანი ფენების დიდი დატვირთვა აჩქარებს სხეულის დაბერების პროცესს, პირველ რიგში ამას განიცდის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, გულსისხლძარღვთა სისტემა და კანი.

ამის თავიდან ასაცილებლად, სხეულის გაწმენდის მრავალი გზა არსებობს. გთავაზობთ ერთ-ერთ ყველაზე მსუბუქს: კვების რაციონში სასმელის დანერგვას, რომელიც კუჭის ჯაგრისის მსგავსად მუშაობს. იგი შედგება ორი მარტივი კომპონენტისგან – სელის თესლი და კეფირი.

გამწმენდი სასმელი

არც ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, არც რძე და არა იოგურტი, არამედ კეფირი. ყველა რძის პროდუქტიდან მხოლოდ ის შეიცავს საფუარს, ბაცილებსა და სტრეპტოკოკებს, რომლებსაც შეუძლიათ შექმნან მეგობრული ფლორა მსხვილ და წვრილ ნაწლავებში. ამიტომ არა მხოლოდ რძის კეფირი არის შესაფერისი, არამედ წყალზე დამზადებული კეფირიც კი. სელის თესლი – ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავების შემცველია, რომელიც ფეკალურ ქვებს შლის და ლორწოვან გარსს აღადგენს.

ორგანიზმის სრულად გაწმენდისთვის, საკმარისია სელისა და კეფირის დასალევი მოამზადოთ, ის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს, სრულად გაგისუფთავებთ, დაარეგულირებს ქოლესტერინის დონეს, დააჩქარებს მეტაბოლიზმს და სხვათაშორის – გახდომაშიც დაგეხმარებათ!

 

გასახდომი სასმელი

სელთან ერთად კეფირის მიღება ეხმარება სხეულს წონის დაკლებაში, არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში და ახდენს ლიპიდების ცვლის ნორმალიზებას. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ეფექტური გაწმენდის, სხეულის განახლებისა და წონის დაკლებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სასმელის მიღება სპეციალური პროგრამის მიხედვით, რომელსაც სტატიის ბოლოს ნახავთ.

სასუნთქი სისტემის ანთებითი პროცესები

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთებითი პროცესები (გასტრიტი, წყლულები)

კოლიტი

შარდსასქესო სისტემის დაავადებები

ჭარბი წონა

სხეულის დეტოქსიკაციის კურსი

პროგრამა განკუთვნილია 21 დღეზე. თუ დიდი ხანა არ გაგიკეთებიათ კუჭის გენერალური წმენდა, ექიმები გირჩევენ გაიმეოროთ ის 2 კვირის შემდეგ. ეფექტის შესანარჩუნებლად კი, კურსი უნდა გაიმეოროთ ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.

პირველი კვირა: საუზმეზე დალიეთ 100 მლ კეფირი 3 ჩ / კ. სელის თესლით (უმჯობესია გამოიყენოთ დაფქვილი უშუალოდ გამოყენებამდე).

მეორე კვირა: 100 მლ კეფირი 6 ს.კ. სელის თესლი საუზმეზე.

მესამე კვირა: 150 მლ კეფირი 9 ჩ.კ. სელის თესლი საუზმეზე.

გაღვიძებისთანავე დალიეთ 1 ჭიქა თბილი წყალი,მოგეხსენებათ, დილით ადრე, ჩვენი სხეული ჯერ კიდევ არ არის მზად საჭმლის მონელებისთვის და მას დახმარება სჭირდება. ხოლო 40 წუთის შემდეგ – ეს კოქტეილი მიაყოლეთ. გახსოვდეთ, ეს უნდა იყოს თქვენი ერთადერთი საუზმე.

შეგიძლიათ სელის თესლი საკვებშიც დაამატოთ, ფაფაში ან უბრალოდ საუზმის წინ დაღეჭოთ – შედეგს ესეც მოგცემთ!

1 FacebookEmail
previous post
ლამაზი დესერტი, რომლის მომზადება შესაძლებელია გაყინული კენკრისგანაც კი!🍓
next post
ასეთი დესერტით, თავს მეშვიდე ცაზე იგრძნობთ! გემრიელი, ორიგინალური, ლამაზი, ზედმეტი პრობლემების გარეშე.

Related Articles

შვრიის ფაფა + კომბოსტო = გემრიელი განტოლება, რომელიც...

მაისი 11, 2023

პრობლემა მოგვარებულია ოპერაციის გარეშე! უბრალოდ წაისვით თხელი ფენა...

აპრილი 21, 2023

აირჩიეთ ერთ-ერთი ფიფქია და გაიგეთ რა სიურპრიზებია მოსალოდნელი...

დეკემბერი 31, 2022

აირჩიეთ საშობაო ბარათი და გაიგეთ რა გელით 2023...

დეკემბერი 23, 2022

რას მოგვიტანს 2023 – წყლის ლურ­ჯი კურდღლის წელი...

დეკემბერი 5, 2022

გაჩვენებთ, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ სანთლის წვა. 👇

ნოემბერი 1, 2022

არ ველოდი, რომ დროთა განმავლობაში ჩარჩოები ასე გაყვითლდებოდა....

ოქტომბერი 30, 2022

ამ პრობლემას ვერაფრით ვუმკლავდებოდი, დედამთილმა ეს 2 წუთში...

ოქტომბერი 30, 2022

კვერცხი მაცივრის გარეშე ზაფხულშიც კი ინახება. ბელგიელმა მეგობარმა...

ოქტომბერი 28, 2022

დაღესტანში ახლობლები მოვინახულე და გავიგე რატომ ინახება მათი...

ოქტომბერი 25, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ასეთ ნაყინს მაღაზიაში ვეღარ ნახავ. აი რატომ ვაკეთებ ლიმონის პლომბირს ჩემი ხელით! 🍋 🍨

  • 2

    დიეტოლოგმა მირჩია ეს კომბოსტოს სალათები. მივირთმევ გარნირის გარეშე ღამითაც კი და კვირაში სამ კილოგრამს ვიკლებ!

  • 3

    ჩემი საფირმო რეცეპტის მიხედვით მომზადებული კიტრი სუფრიდან უფრო სწრაფად მიფრინავს, ვიდრე ხორცი. 🥒😁

  • 4

    ჭამეთ ეს სალათი 3 ჯერ დღეში 2 დღის განმავლობაში ზედიზედ და ზედმეტი ფუნტი აორთქლდება!

  • 5

    ფაიფურივით კანი 40 წლის შემდეგაც. შოკისმომგვრელი განსხვავება პირველი გამოყენების შემდეგ.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა