• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავიჯანმრთელობა

სასარგებლო ტკბილეული – უნივერსალური საშუალება, რომელიც გიხსნით მთელი რიგი პრობლემებისგან.

by ekaterine აპრილი 26, 2019
აპრილი 26, 2019

სიტყვა “სუპერფუდი” დიდი ხანია აღარ არის გასაკვირი. ამ კატეგორიაში ვხვდებით ზოგჯერ ჩვენთვის უცნობ თესლს, ბოსტნეულს, ხილს, მაგრამ არის ასევე ნაცნობი პროდუქტების, როგორიცაა სელის თესლი. ბევრი რეცეპტი არსებობს მისი შემცველობით, ერთ-ერთი მათგანია სელის თესლი თაფლით. ის ერთხელ და სამუდამოდ გაგათავისუფლებთ შეკრულობის, კუჭ-ნაწლავის სხვა პრობლემებისგან და ჭარბი წონისგან.

 

სელის თესლი დიეტური ბოჭკოს, ომეგა -3, საუკეთესო B- ჯგუფის ვიტამინების, მაგნიუმის, სელენისა და ფოსფორის ძვირფასი წყაროა. ასევე, მისი გამოყენების შემდეგ, სხეული უკეთესად  შთანთქავს სასარგებლო ნივთიერებებს.

 

სელის თესლი კარგად წმენდს ნაწლავებს შლაკებისგან, აწესრიგებს მონელების პროცესს, ხელს უწყობს წონაში კლებას.

 

სელის თესლის უპირატესობაა, რომ საკვები კუჭში დიდხანს რჩება და სასარგებლო ნივთიერებები მაქსიმალურად შეიწოვება, თქვენ დიდხანს რჩებით დანაყრებულები.

თაფლის სასარგებლო თვისებები

 

 

მისი ანტიმიკრობული მოქმედების გამო იგი ებრძვის პათოგენურ ორგანიზმებს და ხელს უწყობს წყლულების შეხორცებას.

 

იგი ასევე აუმჯობესებს გაზრდილ მჟავიანობას, მოქმედებს, როგორც საანესთეზიო და კურნავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს ანთებისგან. თაფლს აქვს ლაქტაციის ეფექტი და აუმჯობესებს ნაწლავის ლორწოვან მდგომარეობას.

 

ფუტკრის თაფლს ორანიზმიდან გამოაქვს ტოქსინები, მძიმე ლითონები, ეხმარება ებრძოლოს დისბაქტერიოზს და გააუმჯობესოს ნაწლავის მოტივაცია, შეაჩეროს ყაბზობა, მეტეორიზმი და სპაზმი.

როგორ მოვამზადოთ სელის თესლის და თაფლის ნარევი

 

იმისათვის, რომ სათანადოდ მომზადდეს სელის თესლისა და თაფლის ნარევი, დაგჭირდებათ:

200 მლ წყალი

1 ს/კ. თაფლი

1 ს/კ. სელის თესლი

1 მწვანე ვაშლი

 

ვაშლი გაასუფთავეთ, დაჭერით და სხვა ინგრედიენტებთან ერთად დააბლენდერეთ. მიღებული ფაფა კვირაში ორჯერ უზმოზე მიირთვით.

 

თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი ქრონიკული ყაბზობა, შეგიძლიათ შეურიოთ თანაბარი პროპორციით სელის თესლი და თაფლი და მიიღოთ ნახევარი ჩაის კოვზი 5-6-ჯერ დღეში. ეს ნარევი სრულყოფილად ასტიმულირებს ნაწლავებს, ასუფთავებს სხეულს და ხელს უწყობს წონის დაკარგვას.

 

0
FacebookEmail
previous post
ვჭამ გემრიელ წვნიანს ცხიმის მწველი მწვანილით და შესამჩნევად დავიკელი წონაში,2 დღეში მინუს 3 კილოგრამი და არავითარი შიმშილი!
next post
დახვეწილი, პიკანტური, ოდნავ მომჟავო გემოს ქლიავის მარმალადი. კაკალი კი ხაზს უსვამს მის დახვეწილ გემოს.

Related Articles

რა არ მოსწონს ხახვს: სასუქი, რომლებიც არ უნდა...

აპრილი 16, 2021

საყვარელ ჯუჯა სპილოს სურდა შეუმჩნევლად დარჩენილიყო, მაგრამ იპოვეს...

მარტი 27, 2021

უმეტესობა თქვენგანიც შოკირებული იქნება ამ მოულოდნელი ამბით. ახლა...

მარტი 20, 2021

შრატებს, კრემებსა და ლოსიონებს თვითონ ვამზადებ, მაგრამ განსაკუთრებით...

მარტი 20, 2021

მსუბუქი დესერტები, რომლებიც დიეტის დროსაც შეგიძლიათ მიირთვათ

მარტი 15, 2021

სარეცხის მანქანაში ძლიერ ყავას ვამატებ (2 ჩაის ჭიქა)...

მარტი 13, 2021

რატომ არის ჩინური კომბოსტო იდეალური წონის დაკლებისთვის +...

მარტი 13, 2021

ასტროლოგიური დიეტა: რა უნდა ჭამოთ თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის...

თებერვალი 27, 2021

იდეალურია ხველის, სტრესისა და ჭარბი წონის დროს.

თებერვალი 27, 2021

უბრალო და ჭკვიანმა ქალმა იცის, როგორ დაემშვიდობოს ზედმეტ...

თებერვალი 24, 2021
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და არასდროს დამივიწყებთ!

  • 2

    ბადრიჯანმა ბევრი ზეთი რომ არ შეიწოვოს, ერთ ხრიკს ვიყენებ. გულსართზე ხომ უბრალოდ ვგიჟდები.

  • 3

    ცხიმის წვის პროცესი მე-4 დღიდან დაიწყება. დაკარგული კილოგრამები კი 3 წლის განმავლობაში აღარ დაბრუნდება. ნაცადი მეთოდია – პირადად შევამოწმე!

  • 4

    78 წლის ვარ და კიდევ დიდხანს გავაგრძელებ ცხოვრებას! რეგულარულად ვამზადებ ამ ნაყენს, რომელსაც ვსვამ სიამოვნებით!

  • 5

    ერთკვირიანი პრაქტიკა გიჩვენებთ თქვენი სხეულის სასიამოვნო ცვლილებებს! 5 ეფექტური პოზა სხეულის კორექციისათვის!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign