POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავიჯანმრთელობა

სასარგებლო ტკბილეული – უნივერსალური საშუალება, რომელიც გიხსნით მთელი რიგი პრობლემებისგან.

by ekaterine აპრილი 26, 2019
აპრილი 26, 2019

სიტყვა “სუპერფუდი” დიდი ხანია აღარ არის გასაკვირი. ამ კატეგორიაში ვხვდებით ზოგჯერ ჩვენთვის უცნობ თესლს, ბოსტნეულს, ხილს, მაგრამ არის ასევე ნაცნობი პროდუქტების, როგორიცაა სელის თესლი. ბევრი რეცეპტი არსებობს მისი შემცველობით, ერთ-ერთი მათგანია სელის თესლი თაფლით. ის ერთხელ და სამუდამოდ გაგათავისუფლებთ შეკრულობის, კუჭ-ნაწლავის სხვა პრობლემებისგან და ჭარბი წონისგან.

 

სელის თესლი დიეტური ბოჭკოს, ომეგა -3, საუკეთესო B- ჯგუფის ვიტამინების, მაგნიუმის, სელენისა და ფოსფორის ძვირფასი წყაროა. ასევე, მისი გამოყენების შემდეგ, სხეული უკეთესად  შთანთქავს სასარგებლო ნივთიერებებს.

 

სელის თესლი კარგად წმენდს ნაწლავებს შლაკებისგან, აწესრიგებს მონელების პროცესს, ხელს უწყობს წონაში კლებას.

 

სელის თესლის უპირატესობაა, რომ საკვები კუჭში დიდხანს რჩება და სასარგებლო ნივთიერებები მაქსიმალურად შეიწოვება, თქვენ დიდხანს რჩებით დანაყრებულები.

თაფლის სასარგებლო თვისებები

 

 

მისი ანტიმიკრობული მოქმედების გამო იგი ებრძვის პათოგენურ ორგანიზმებს და ხელს უწყობს წყლულების შეხორცებას.

 

იგი ასევე აუმჯობესებს გაზრდილ მჟავიანობას, მოქმედებს, როგორც საანესთეზიო და კურნავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს ანთებისგან. თაფლს აქვს ლაქტაციის ეფექტი და აუმჯობესებს ნაწლავის ლორწოვან მდგომარეობას.

 

ფუტკრის თაფლს ორანიზმიდან გამოაქვს ტოქსინები, მძიმე ლითონები, ეხმარება ებრძოლოს დისბაქტერიოზს და გააუმჯობესოს ნაწლავის მოტივაცია, შეაჩეროს ყაბზობა, მეტეორიზმი და სპაზმი.

როგორ მოვამზადოთ სელის თესლის და თაფლის ნარევი

 

იმისათვის, რომ სათანადოდ მომზადდეს სელის თესლისა და თაფლის ნარევი, დაგჭირდებათ:

200 მლ წყალი

1 ს/კ. თაფლი

1 ს/კ. სელის თესლი

1 მწვანე ვაშლი

 

ვაშლი გაასუფთავეთ, დაჭერით და სხვა ინგრედიენტებთან ერთად დააბლენდერეთ. მიღებული ფაფა კვირაში ორჯერ უზმოზე მიირთვით.

 

თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი ქრონიკული ყაბზობა, შეგიძლიათ შეურიოთ თანაბარი პროპორციით სელის თესლი და თაფლი და მიიღოთ ნახევარი ჩაის კოვზი 5-6-ჯერ დღეში. ეს ნარევი სრულყოფილად ასტიმულირებს ნაწლავებს, ასუფთავებს სხეულს და ხელს უწყობს წონის დაკარგვას.

 

0 FacebookEmail
previous post
ვჭამ გემრიელ წვნიანს ცხიმის მწველი მწვანილით და შესამჩნევად დავიკელი წონაში,2 დღეში მინუს 3 კილოგრამი და არავითარი შიმშილი!
next post
დახვეწილი, პიკანტური, ოდნავ მომჟავო გემოს ქლიავის მარმალადი. კაკალი კი ხაზს უსვამს მის დახვეწილ გემოს.

Related Articles

აირჩიეთ ერთ-ერთი ფიფქია და გაიგეთ რა სიურპრიზებია მოსალოდნელი...

დეკემბერი 31, 2022

აირჩიეთ საშობაო ბარათი და გაიგეთ რა გელით 2023...

დეკემბერი 23, 2022

რას მოგვიტანს 2023 – წყლის ლურ­ჯი კურდღლის წელი...

დეკემბერი 5, 2022

გაჩვენებთ, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ სანთლის წვა. 👇

ნოემბერი 1, 2022

არ ველოდი, რომ დროთა განმავლობაში ჩარჩოები ასე გაყვითლდებოდა....

ოქტომბერი 30, 2022

ამ პრობლემას ვერაფრით ვუმკლავდებოდი, დედამთილმა ეს 2 წუთში...

ოქტომბერი 30, 2022

კვერცხი მაცივრის გარეშე ზაფხულშიც კი ინახება. ბელგიელმა მეგობარმა...

ოქტომბერი 28, 2022

დაღესტანში ახლობლები მოვინახულე და გავიგე რატომ ინახება მათი...

ოქტომბერი 25, 2022

გამოიყენეთ ეს პატარა ხრიკი და თქვენი კერძი მუდამ...

ოქტომბერი 21, 2022

დაიწყეთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება დღესვე! ოქტომბრიდან მარტამდე დღეში...

ოქტომბერი 21, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ოცი წელია ამ რეცეპტით ვაცხობ. ცხვება სწრაფად, მისი არომატი კი დიდხანს რჩება ჩემს სამზარეულოში!

  • 2

    სვით ეს სასმელი დღეში ორჯერ მთელი კვირის განმავლობაში ქოლესტერინის, თირკმლების დეტოქსიკაციისთვის და სახსრების სამკურნალოდ და ასევე მოიშორეთ დაკიდებული მუცელი!

  • 3

    ვურჩევ ყველას: მიირთვით ეს სალათი კვირაში ორჯერ მაგარი ძვლებისთვის და კარგი მხედველობისთვის!

  • 4

    აი ასე გამოიყურება ნამდვილი შედედებული რძე. გაგიკვირდებათ და მხოლოდ 10 წუთი დამჭირდა…

  • 5

    ის ყოველდღე სახეს კარტოფილის ნაჭრებით იწმენდს, გამიკვირდა მიზეზი რომ გავიგე.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა