კამა უძვირფასესი კომპონენტია სალათებში და ნებისმიერ კერძებში. ხსირად შეცდომას ვუშვებთ, როცა ვაცლით გაყვავებულ ნაწილს. არომატული ბალახის ყველა კომპონენტი ხელს უწყობს ჩვენი დროის ერთ-ერთ ყველაზე სახიფათო დაავადების – ჰიპერტენზიის თავიდან აცილებას და განკურნებას.
გეტყვიტ, რა სარგებლობა აქვს კამას გულისა და სისხლძარღვებისთვის, როგორ უნდა იქნას გამოყენებული სიმპტომების სესამსუბუქებლად და ვისთვისაა უკუნაცვენები. ეს მარტივი რეცეპტები არის დამატება მედიკამენტების მიღების დროს, ასევე შეიძლება ადრეულ სტადიაზევე შეიცვალოს დაავადების სურათი.
კამა – ჰიპერტონიკების სასწრაფო დახმარება
კამა განსაკუთრებით სასარგებლოა ნედლი სახით. ნუ დაიზარებთ და მოაყარეთ სალათებს.
კამის სასარგებლო თვისებები
კამა გაჯერებულია ჯგუფის B, A და C, კალიუმის ვიტამინებით, რკინით, ფოსფორით, ეთერზეთებით. ეს ნივთიერებები გულის, სისხლძარღვებისა და ნერვული სისტემის კომპლექსურ ეფექტს წარმოადგენენ. ისინი ამშვიდებს, ასვენებს კუნთებს, სისხლძარღვებს და ახდენს სისხლძარღვთა ნორმალიზებას მთელი სხეულისთვის.
ყველა ორგანო, მათ შორის ტვინი, გაჯერებულია ჟანგბადით. მათი მუშაობა ნორმალიზდება და სისხლის წნევა ქვეითდება.
კამის საფუძველზე ამზადებენ სპაზმოლიტიკურ პრეპარატს, რომელიც აფართოვებს სისხლძარღვებს.
კამაზე დაფუძნებული ბუნებრივი საშუალებების 1-1.5 თვე რეგულარული გამოყენების შემდეგ, ჰიპერტენზიის სიმპტომები თანდათან ქრება. ზოგჯერ შესამჩნევი ეფექტი ჩნდება 3-4 კვირის განმავლობაში – ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალობაზე. ისეთი უსიამოვნო შეგრძნებების შესახებ დაივიწყებთ, როგორიცაა:
შავი ტომრები თვალის ქვეშ
ზეწოლის შეგრძნება თავში
ნევროზულობა, ძილიანობა და მუდმივი გაღიზიანება
სახის შეშუპება
თავის ტკივილი
ციება და ოფლიანობა
ქრონიკული დაღლილობა
ნატურალური საშუალება კამის შემადგენლობით
კამის თესლის ნაყენი
ჩაყარეთ 2 ს/კ. ნედლი ან 1 ს/კ. ხმელი კამის თესლი 500 მლ მდუღარე წყალსი, დაახურეთ და ნახევარი საათით გააჩერეთ.
გააციეთ და 3-ჯერ მიიღეთ 1/4 ჭიქა ჭამამდე.
კამის ჩაი
ეს სასმელი აწესრიგებს არტერიულ წნევას, წმენდს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისგან და ნაზად წმენდს მას.
ასევე გავლენას ახდენს კანის ფერზეც, შეშუპება და სიწითლე გაქრება. გარდა ამისა, ეს სასმელი არის შესანიშნავი საშუალება წონის დასაკარგად.
3 ჩ/კ. თესლს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. 10 წუტის შემდეგ დალიეთ ნახევარი ჭიქა უზმოზე ჩაის სახით.
ნიახურის და კამის ნაყენი
2 ს/კ. ნიახური და კამა დააბლენდერეთ, დაასხით 500 მლ. მდუღარე წყალი. 20 წუთის შემდეგ გაწურეთ მარლაში. გაყავით 5 ნაწილად და მიიღეთ ჭამამდე ერთი კვირის განმავლობაში. შეისვენეთ 4 დღე და ისე გაიმეორეთ.
კამის უკუჩვენებები
ექიმი არ გირჩევთ კამის გამოყენებას, თუ:
გაქვთ დაბალი წნევა
მენსტრუაციის დროს
ადამიანებს ვისაც აქვთ კამაზე ინდივიდუალური შეუთავსებლობა.
ჭამეთ ბევრი კამა, რომ გავუფრთხილდეთ ჯანმრთელ გულს და ძვირფას ნერვებს. ჩაიტარეთ მოკლე კურსი ჩაის ან ნაყენის გამოყენებით. უმჯობესია მკურნალობამდე ავიცილოთ თავიდან დაავადება.