POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

ეფექტური სუპერსკრაბი ნაწლავებისთვის. ვსვამთ დილით, საღამოს კი ვითვლით დაკარგულ კილოგრამებს!

by ekaterine მარტი 7, 2019
მარტი 7, 2019

წიწიბურას ფქვილი კეფირით

გემრიელი და ეფექტური კოქტეილის მომზადება წიწიბურას ფქვილით, მას აქვს სამკურნალო თვისებების დიდი რაოდენობა.

ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს.

აჩქარებს და აწესრიგებს მეტაბოლიზმს.

აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას.

სასარგებლოა პანკრეასის დაავადებებისათვის.

შლის და გამოაქვს სხეულიდან რადიონუკლიდები, ჩანართები და ტოქსინები.

აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ზრდის კუნთების ტონუსს.

 

გასახდომი სასმელის რეცეპტი

დილით, საუზმის დაწყებამდე 30 წუთით ადრე,  საღამოს მომზადებული ორი მარტივი ინგრედიენტის სასმელი დილით, საუზმის დაწყებამდე 30 წუთით ადრე უნდა დალიოთ.  გასწავლით დეტალურად როგორ მოამზადოთ.

შემადგენლობა

1 ს/კ წიწიბურას ფქვილი

1 ჭიქა უცხიმო კეფირი

 

მომზადება

წიწიბურა დაფქვით საფქვავში, დაასხით კეფირი, აურიეთ და შედგით მაცივარში.

მშვიდად დაწექით დასაძინებლად. დილით იმ იმედით ადექით, რომ ერთი ნაბიჯი გაშორებთ საოცნებო ფიგურასთან.

დალიეთ ეს სასმელი 14 დღის განმავლობაში. ერთი თვის შემდეგ ისევ შეგიძლიათ გაიმეოროთ. თუ რაციონიდან გამორიცხავთ ალკოჰოლს, ტკბილეულს და ფქვილოვან ნაწარმს, დაიკლებთ დღე-ღამის განმავლობაში 500 გრამს.

 

ეს სასარგებლო რეცეპტი არ შეინახოთ საიდუმლოდ. გაუზიარეთ საჭირო ინფორმაცია მეგობრებსაც!

1 ს.კ. წიწიბურა
1 ჭიქა უცხიმო კეფირი.

1 FacebookEmail
previous post
რუსული სამზარეულოს დიეტური დესერტი უცხიმო ცომისგან. რუსი ლამაზმანები საუზმეზე ამ დესერტს მიირთმევენ!
next post
რბილი ხილი, ნაზი კრემი და არაფერი ზედმეტი. ბანანი ასეთი სახითაც ძალიან გემრიელი ყოფილა.

Related Articles

აირჩიეთ ერთ-ერთი ფიფქია და გაიგეთ რა სიურპრიზებია მოსალოდნელი...

დეკემბერი 31, 2022

აირჩიეთ საშობაო ბარათი და გაიგეთ რა გელით 2023...

დეკემბერი 23, 2022

რას მოგვიტანს 2023 – წყლის ლურ­ჯი კურდღლის წელი...

დეკემბერი 5, 2022

გაჩვენებთ, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ სანთლის წვა. 👇

ნოემბერი 1, 2022

არ ველოდი, რომ დროთა განმავლობაში ჩარჩოები ასე გაყვითლდებოდა....

ოქტომბერი 30, 2022

ამ პრობლემას ვერაფრით ვუმკლავდებოდი, დედამთილმა ეს 2 წუთში...

ოქტომბერი 30, 2022

კვერცხი მაცივრის გარეშე ზაფხულშიც კი ინახება. ბელგიელმა მეგობარმა...

ოქტომბერი 28, 2022

დაღესტანში ახლობლები მოვინახულე და გავიგე რატომ ინახება მათი...

ოქტომბერი 25, 2022

გამოიყენეთ ეს პატარა ხრიკი და თქვენი კერძი მუდამ...

ოქტომბერი 21, 2022

დაიწყეთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება დღესვე! ოქტომბრიდან მარტამდე დღეში...

ოქტომბერი 21, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ოცი წელია ამ რეცეპტით ვაცხობ. ცხვება სწრაფად, მისი არომატი კი დიდხანს რჩება ჩემს სამზარეულოში!

  • 2

    სვით ეს სასმელი დღეში ორჯერ მთელი კვირის განმავლობაში ქოლესტერინის, თირკმლების დეტოქსიკაციისთვის და სახსრების სამკურნალოდ და ასევე მოიშორეთ დაკიდებული მუცელი!

  • 3

    ვურჩევ ყველას: მიირთვით ეს სალათი კვირაში ორჯერ მაგარი ძვლებისთვის და კარგი მხედველობისთვის!

  • 4

    აი ასე გამოიყურება ნამდვილი შედედებული რძე. გაგიკვირდებათ და მხოლოდ 10 წუთი დამჭირდა…

  • 5

    ის ყოველდღე სახეს კარტოფილის ნაჭრებით იწმენდს, გამიკვირდა მიზეზი რომ გავიგე.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა