• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

ეფექტური სუპერსკრაბი ნაწლავებისთვის. ვსვამთ დილით, საღამოს კი ვითვლით დაკარგულ კილოგრამებს!

by ekaterine მარტი 7, 2019
მარტი 7, 2019

წიწიბურას ფქვილი კეფირით

გემრიელი და ეფექტური კოქტეილის მომზადება წიწიბურას ფქვილით, მას აქვს სამკურნალო თვისებების დიდი რაოდენობა.

ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს.

აჩქარებს და აწესრიგებს მეტაბოლიზმს.

აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას.

სასარგებლოა პანკრეასის დაავადებებისათვის.

შლის და გამოაქვს სხეულიდან რადიონუკლიდები, ჩანართები და ტოქსინები.

აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ზრდის კუნთების ტონუსს.

 

გასახდომი სასმელის რეცეპტი

დილით, საუზმის დაწყებამდე 30 წუთით ადრე,  საღამოს მომზადებული ორი მარტივი ინგრედიენტის სასმელი დილით, საუზმის დაწყებამდე 30 წუთით ადრე უნდა დალიოთ.  გასწავლით დეტალურად როგორ მოამზადოთ.

შემადგენლობა

1 ს/კ წიწიბურას ფქვილი

1 ჭიქა უცხიმო კეფირი

 

მომზადება

წიწიბურა დაფქვით საფქვავში, დაასხით კეფირი, აურიეთ და შედგით მაცივარში.

მშვიდად დაწექით დასაძინებლად. დილით იმ იმედით ადექით, რომ ერთი ნაბიჯი გაშორებთ საოცნებო ფიგურასთან.

დალიეთ ეს სასმელი 14 დღის განმავლობაში. ერთი თვის შემდეგ ისევ შეგიძლიათ გაიმეოროთ. თუ რაციონიდან გამორიცხავთ ალკოჰოლს, ტკბილეულს და ფქვილოვან ნაწარმს, დაიკლებთ დღე-ღამის განმავლობაში 500 გრამს.

 

ეს სასარგებლო რეცეპტი არ შეინახოთ საიდუმლოდ. გაუზიარეთ საჭირო ინფორმაცია მეგობრებსაც!

1 ს.კ. წიწიბურა
1 ჭიქა უცხიმო კეფირი.

1
FacebookEmail
previous post
რუსული სამზარეულოს დიეტური დესერტი უცხიმო ცომისგან. რუსი ლამაზმანები საუზმეზე ამ დესერტს მიირთმევენ!
next post
რბილი ხილი, ნაზი კრემი და არაფერი ზედმეტი. ბანანი ასეთი სახითაც ძალიან გემრიელი ყოფილა.

Related Articles

შეგიძლიათ გამოიცნოთ გოგოებიდან რომელზეა შეყვარებული ახალგაზრდა?

ივლისი 26, 2022

მინა მთელი წლის განმავლობაში სუფთა და პრიალა დარჩება,...

ივლისი 17, 2022

სასარგებლო სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად. სწორედ ეს ინგრედიენტები ასტიმულირებს...

ივლისი 7, 2022

მხოლოდ ამ სასმელის დახმარებით ვებრძოდი არანორმალურ მადას და...

ივლისი 7, 2022

გურმანები ამატებენ სანელებლებს, ლიქიორებს და მარილსაც კი. მაგრამ...

ივნისი 22, 2022

მარწყვის გამხმარი ყუნწები უფრო ღირებულია ვიდრე თავად კენკრა:...

ივნისი 4, 2022

როდესაც დიეტაზე ვიყავი, ეს დესერტი ნამდვილი ხსნა იყო...

მაისი 26, 2022

ეს ხრიკი დედაჩემისგან ვისწავლე. არც კი მეგონა, რომ...

მაისი 23, 2022

არასდროს მომწონდა ეს ნაოჭიანი გამომშრალი ხილი… ჯერჯერობით 4...

მაისი 20, 2022

მე უკვე 60-ის ვარ, მაგრამ სნაიპერის მხედველობა მაქვს!...

მაისი 19, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    დედაჩემი ამ კერძს ისე გემრიელად ამზადებს, რომ შეიძლება თეფშიანად გადაგეყლაპოთ. დილით მიირთვით “მასტავა” და მთელი დღით დანაყრებული იქნებით.

  • 2

    დაემშვიდობეთ მუცლის ცხიმსა და ფეხების შეშუპებას. 7 დღეში მინიმუმ 7 კილოგრამით ნაკლები. დიეტა “წებოვანი”- ახალი სიტყვა დიეტოლოგიაში.

  • 3

    არასდროს ვყოფილვარ კოსმეტოლოგთან, მაგრამ სახეზე მიმიკური ნაოჭიც კი არ მაქვს! აი ბუნებრივი ლიფტინგის რეცეპტი ჩემგან!

  • 4

    ყველა ნაოჭი, ფორები და არათანაბრობა გააქრო. კანი ფაიფურივითაა. გაგიზიარებთ ჩემს აღმოჩენას!

  • 5

    სანელებელი, რომელიც ათზე მეტ ფარმაცევტულ მედიკამენტს ცვლის. რა შედეგი მისცა კურკუმამ ჩემს დედამთილს, რომელიც ყოველდღე სვამდა მას.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC