POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავიჯანმრთელობა

მოიშორეთ პოდაგრით გამოწვეული დისკომფორტი მხოლოდ ერთი ინგრედიენტის დახმარებით!

by ekaterine იანვარი 23, 2019
იანვარი 23, 2019

პოდაგრის განკურნება, მისი ძირფესვიანად აღმოფხვრა, გვერდითი მოვლენებისგან დაცვა… შეწყვიტეთ ოცნება. ექიმები ამბობენ, რომ ამ პრობლემისგან სრულიად განკურნება შეუძლებელია. შესაძლებელია მდგომარეობის შემსუბუქება. წამლები და დიეტა დროებითი შვებაა.

პოდაგრას თან ახლავს სახსრების, ართრიტის შეტევები, კანქვეშა ფორმირებები, თირკმლის  ძალიან მწვავე ტკივილი. პაციენტს აქვს თითების სახსრების დაზიანება, ტერფის სახსრების და ცერა თითების. რეგულარული მონიტორინგი არის ის, რასაც ჩვენ მოგიწოდებთ.

პრობლემის შესამსუბუქებლად გაგიზიარებთ დიეტას, რომელიც ბევრს დაეხმარა.

ექსპერტები რეკომენდაციას გვაძლევენ ვეგეტარიანულ დიეტაზე. ჩართეთ თქვენს დიეტაში ხილის წვენები, რძის პროდუქტები, ასევე ბოსტნეულის სუპები, უფრო ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.  ჭამეთ ხშირად ხაჭო და უცხიმო ყველი, მაკარონი და მარცვლეული.

 

ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეული ითვლება სტაფილო და თეთრი კომბოსტო, ყაბაყი და კარტოფილი, კიტრი და ბადრიჯანი.

 

მარილს თუ საერთოდ ვერ ამოიღებთ დიეტიდან, შეამცირეთ მისი მოხმარება. ძალიან მნიშვნელოვანია სასმელის მიღება. დალიეთ ბევრი ჩვეულებრივი წყალი და დამატებით მწვანე და მცენარეული ჩაი ლიმონით, ვარდის ჩაი, ბუნებრივი ბურახი და ახლად დაწურული ხილის წვენი.

 

დაავადების გამწვავება – სიგნალია, რომლის დროსაც უნდა ამოვიღოთ თევზი და ხორცი დიეტიდან. ყოველი მესამე დღე უნდა იყოს განტვირთვის (ხილი და ბოსტნეული, კეფირი, უცხიმო ხაჭო).

 

თევზისა და ხორცის გარდა, უარი უნდა თქვათ ძლიერი ყავის ან ჩაის, შოკოლადის, ტკბილეულის, ლეღვის, ყურძენისა და ჟოლოს მირთმევაზე. ასევე ცხარე საკვებიც აკრძალულია.

დიეტა ეხმარება პოდაგრის გამწვავების ერთ-ერთ მიზეზს, აწესრიგებს მეტაბოლიზმს. მაგრამ გარეგნულ ნიშნების გამკლავებაში დაგეხმარებათ სოდა. ეს არის ჩვეულებრივი თეთრი ფხვნილი, რომელსაც შეუძლია გააკეთოს პატარა სასწაულები.

 

სოდიანი წყლის პროცედურა გაგათავისუფლებთ ერთობლივი დაღლილობისგან, რომელიც გამოწვეულია ძვლის წანაზარდით. გააზავეთ 3 ლიტრ თბილ წყალში 3 ს/კ. სოდა და იოდის 9 წვეთი. ჩააწყეთ  ფეხები წყალში და გააჩერეთ 5-7 წუთს. დაღლილობა მაშინვე მოგეხსნებათ.

მოამზადეთ სპეციალური მალამო 0.5 ს/კ. სოდის შერევით. 30 გ გახეხილი საყოფაცხოვრებო საპონი, 100 მლ მზესუმზირის ზეთი და 50 მლ ნავთი. დადგით ბნელ ადგილას 72 საათის განმავლობაში. შემდეგ გამოიყენეთ მალამო წაისვით და დაიბინტეთ ისე, რომ მოწვას. ასე გქონდეთ მინიმუმ 30 წუთი.

 

 

0 FacebookEmail
previous post
გასაკვირი არ არის რატომ უწოდებენ მას “სამეფოს”! სამზარეულოს კლასიკა და საუკეთესო დელიკატესი!
next post
ისეთი გემრიელია, უკვე დავივიწყე ტრადიციული სალათები. კვირაში ორჯერ მაინც ვამზადებ.

Related Articles

აირჩიეთ ერთ-ერთი ფიფქია და გაიგეთ რა სიურპრიზებია მოსალოდნელი...

დეკემბერი 31, 2022

აირჩიეთ საშობაო ბარათი და გაიგეთ რა გელით 2023...

დეკემბერი 23, 2022

რას მოგვიტანს 2023 – წყლის ლურ­ჯი კურდღლის წელი...

დეკემბერი 5, 2022

გაჩვენებთ, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ სანთლის წვა. 👇

ნოემბერი 1, 2022

არ ველოდი, რომ დროთა განმავლობაში ჩარჩოები ასე გაყვითლდებოდა....

ოქტომბერი 30, 2022

ამ პრობლემას ვერაფრით ვუმკლავდებოდი, დედამთილმა ეს 2 წუთში...

ოქტომბერი 30, 2022

კვერცხი მაცივრის გარეშე ზაფხულშიც კი ინახება. ბელგიელმა მეგობარმა...

ოქტომბერი 28, 2022

დაღესტანში ახლობლები მოვინახულე და გავიგე რატომ ინახება მათი...

ოქტომბერი 25, 2022

გამოიყენეთ ეს პატარა ხრიკი და თქვენი კერძი მუდამ...

ოქტომბერი 21, 2022

დაიწყეთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება დღესვე! ოქტომბრიდან მარტამდე დღეში...

ოქტომბერი 21, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ოცი წელია ამ რეცეპტით ვაცხობ. ცხვება სწრაფად, მისი არომატი კი დიდხანს რჩება ჩემს სამზარეულოში!

  • 2

    სვით ეს სასმელი დღეში ორჯერ მთელი კვირის განმავლობაში ქოლესტერინის, თირკმლების დეტოქსიკაციისთვის და სახსრების სამკურნალოდ და ასევე მოიშორეთ დაკიდებული მუცელი!

  • 3

    ვურჩევ ყველას: მიირთვით ეს სალათი კვირაში ორჯერ მაგარი ძვლებისთვის და კარგი მხედველობისთვის!

  • 4

    აი ასე გამოიყურება ნამდვილი შედედებული რძე. გაგიკვირდებათ და მხოლოდ 10 წუთი დამჭირდა…

  • 5

    ის ყოველდღე სახეს კარტოფილის ნაჭრებით იწმენდს, გამიკვირდა მიზეზი რომ გავიგე.

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC | horoskopi

  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა