• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

მიირთვით მხოლოდ ერთი ჭიქა ეს ოქროს სასმელი დაძინებამდე და ისიამოვნეთ შედეგით!

by ekaterine იანვარი 22, 2019
იანვარი 22, 2019

წონის დაკარგვა მრავალი ეფექტური საშუალებითაა მიღბული: დიეტა, ვარჯიში, მეტაბოლიზმის დაჩქარება. ყველა სხვადასხვანაირად მოქმედებს, მაგრამ შედეგი ერთია. საუკეთესო საშუალებაა მეტაბოლიზმის დაჩქარება და ამის გაკეთება ადვილია მხოლოდ ერთი სასმელით.

დიდი პლუსია, როდესაც ამ კონკრეტული გზის არჩევისას წონას კარგვავთ ისე, რომ ეს არ დააზარალებს ჯანმრთელობას. დალიეთ და გახდით – ეს არის მთელი სტრატეგია. იგი მოგაცილებთ არა მხოლოდ ჭარბ წონას, არამედ გამოდევნის შლაკებსაც. დეტოქსიკაციის შედეგად სხეულის საერთო მდგომარეობა გაუმჯობესდება. ეს არის რეცეპტი ცხიმისმწველი სასმელის, რომელიც შეიცავს კოჭას და ლიმონს.

თქვენ დაგჭირდებათ

1 ჩ/კ. კოჭა ფხვნილი

1 ლიმონი

1 კონა ოხრახუში

0.5 ლიტრი წყალი

1 დარიჩინის ჩხირი

1 ს/კ. ძმარი

 

მდუღარე წყალში, დაამატეთ ყველა საჭირო ინგრედიენტი (ოხრახუში და ლიმონი დაფქვით) და 5-10 წუთი ადუღეთ. გაწურეთ, ჩაასხით მიღებული მასა შესაბამის კონტეინერში და დატოვეთ გაგრილებამდე. ეს რეკომენდირებულია შეინახოს მაცივარში. სასმელი უნდა დალიოთ ერთი საათით  ადრე ძილის წინ 150-200 მლ. ეს დააჩქარებს მეტაბოლიზმს ძილის დროს ღამით, რომელიც გავლენას მოახდენს წონაში კლებაზე მომდევნო  კვირას.

 

სასმელის პროდუქტები შემთხვევით არ არის შერჩეული. ლიმონი ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას. დაწოლამდე მნიშვნელოვანია კუჭში არ დარჩეს მძიმე საკვები, რადგან მონელების პროცესი დიდხანს არ გაგრძელდეს.

 

ოხრახუში არის ცნობილი შარდმდენი. ეს ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას და შეამცირებს უჯრედშორისი  სითხის რაოდენობას. გახსოვდეთ, რომ წყლის შეკავება ძალიან არასასურველია.

 

კოჭას სარგებელი ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში უკვე დიდი ხანია ცნობილია. ამ ფესვების ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს შეუწყობს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში პრობლემების აღმოსაფხვრელად, ასევე შლაკებისა და ტოქსინების  მსხვილი ნაწლავიებიდან გამოდევნაში. კარგია როგორც ახალი, ასევე ხმელი.

 

სასწაულებრივი სასმელის დანარჩენი კომპონენტები უბრალოდ დამხმარეა. დარიჩინი არეგულირებს მადას. ძმარი ინახავს სასმელს. იკვებეთ ზომიერად და სასარგებლო საკვებით და რაც მთავარია, იზრუნეთ ჯანსაღ ფსიქიკაზე.

 

0
FacebookEmail
previous post
მარტივი და ელეგანტური ხრაშუნა ორცხობილა ყოველთვის იყო ჩემი ფავორიტი, მითუმეტეს ამ რეცეპტით!
next post
ამ სასმელის 50 მლ. გაწმენდს სისხლძარღვებს და დაგიცავთ ინსულტისაგან.

Related Articles

გურმანები ამატებენ სანელებლებს, ლიქიორებს და მარილსაც კი. მაგრამ...

ივნისი 22, 2022

მარწყვის გამხმარი ყუნწები უფრო ღირებულია ვიდრე თავად კენკრა:...

ივნისი 4, 2022

როდესაც დიეტაზე ვიყავი, ეს დესერტი ნამდვილი ხსნა იყო...

მაისი 26, 2022

ეს ხრიკი დედაჩემისგან ვისწავლე. არც კი მეგონა, რომ...

მაისი 23, 2022

არასდროს მომწონდა ეს ნაოჭიანი გამომშრალი ხილი… ჯერჯერობით 4...

მაისი 20, 2022

მე უკვე 60-ის ვარ, მაგრამ სნაიპერის მხედველობა მაქვს!...

მაისი 19, 2022

მოულოდნელი აღმოჩენა. გააოცეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები ასეთი...

მაისი 15, 2022

აი რატომაა მსოფლიო შეპყრობილი ტუალეტის ახალი ტრენდით.

მაისი 11, 2022

სამდღიანი დეტოქსის წყალობით დაიკლებთ 3-დან 7 კგ-მდე. 3...

მაისი 11, 2022

ხვალ ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით თქვენი ოცნების ფიგურას! საღამოს...

მაისი 9, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ტკბილზე მოთხოვნილება ისე გამიქრა, აღარც კი მახსენდება და ვერც კი ვიგრძენი წონაში ისე დავიკელი.

  • 2

    დადასტურდა, რომ სოკოს ძალიან ეშინია ამ ეთერზეთების.

  • 3

    ცხიმის წვა მეხუთე დღიდან იწყება. აუცილებელია საუზმეზე მიირთვათ მხოლოდ ნახევარი…

  • 4

    გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და არასდროს დამივიწყებთ!

  • 5

    ტუტოვანი საკვების ტოპ-ათეული, რომელიც ხელს უშლის სიმსუქნეს, ინსულტს და კიბოს!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC