წონის დაკარგვა მრავალი ეფექტური საშუალებითაა მიღბული: დიეტა, ვარჯიში, მეტაბოლიზმის დაჩქარება. ყველა სხვადასხვანაირად მოქმედებს, მაგრამ შედეგი ერთია. საუკეთესო საშუალებაა მეტაბოლიზმის დაჩქარება და ამის გაკეთება ადვილია მხოლოდ ერთი სასმელით.
დიდი პლუსია, როდესაც ამ კონკრეტული გზის არჩევისას წონას კარგვავთ ისე, რომ ეს არ დააზარალებს ჯანმრთელობას. დალიეთ და გახდით – ეს არის მთელი სტრატეგია. იგი მოგაცილებთ არა მხოლოდ ჭარბ წონას, არამედ გამოდევნის შლაკებსაც. დეტოქსიკაციის შედეგად სხეულის საერთო მდგომარეობა გაუმჯობესდება. ეს არის რეცეპტი ცხიმისმწველი სასმელის, რომელიც შეიცავს კოჭას და ლიმონს.
თქვენ დაგჭირდებათ
1 ჩ/კ. კოჭა ფხვნილი
1 ლიმონი
1 კონა ოხრახუში
0.5 ლიტრი წყალი
1 დარიჩინის ჩხირი
1 ს/კ. ძმარი
მდუღარე წყალში, დაამატეთ ყველა საჭირო ინგრედიენტი (ოხრახუში და ლიმონი დაფქვით) და 5-10 წუთი ადუღეთ. გაწურეთ, ჩაასხით მიღებული მასა შესაბამის კონტეინერში და დატოვეთ გაგრილებამდე. ეს რეკომენდირებულია შეინახოს მაცივარში. სასმელი უნდა დალიოთ ერთი საათით ადრე ძილის წინ 150-200 მლ. ეს დააჩქარებს მეტაბოლიზმს ძილის დროს ღამით, რომელიც გავლენას მოახდენს წონაში კლებაზე მომდევნო კვირას.
სასმელის პროდუქტები შემთხვევით არ არის შერჩეული. ლიმონი ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას. დაწოლამდე მნიშვნელოვანია კუჭში არ დარჩეს მძიმე საკვები, რადგან მონელების პროცესი დიდხანს არ გაგრძელდეს.
ოხრახუში არის ცნობილი შარდმდენი. ეს ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას და შეამცირებს უჯრედშორისი სითხის რაოდენობას. გახსოვდეთ, რომ წყლის შეკავება ძალიან არასასურველია.
კოჭას სარგებელი ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში უკვე დიდი ხანია ცნობილია. ამ ფესვების ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს შეუწყობს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში პრობლემების აღმოსაფხვრელად, ასევე შლაკებისა და ტოქსინების მსხვილი ნაწლავიებიდან გამოდევნაში. კარგია როგორც ახალი, ასევე ხმელი.
სასწაულებრივი სასმელის დანარჩენი კომპონენტები უბრალოდ დამხმარეა. დარიჩინი არეგულირებს მადას. ძმარი ინახავს სასმელს. იკვებეთ ზომიერად და სასარგებლო საკვებით და რაც მთავარია, იზრუნეთ ჯანსაღ ფსიქიკაზე.