იოდი არის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტი ჩვენს ორგანიზმში. ის ხელს უწყობს მრავალი ორგანოს ფუნქციონირების კონტროლს და ასევე პირდაპირ გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე. ამ ნივთიერების ნაკლებობით, ადამიანებს სერიოზული პრობლემები აქვთ ფარისებრი ჯირკვალთან დაკავშირებით. ამიტომ მისი დონე ორგანიზმში უნდა იყოს მონიტორინგი. ამისათვის არ არის აუცილებელი ანალიზების ჩატარება. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეუძლია ამ საკითხში რეგულარული იოდის ბადე დაგეხმაროთ.
ეს მოძველებული პრევენციული მეთოდი აუცილებლად გამოგადგებათ. მთავარია დაიცვათ ყველა რეკომენდაცია და მალე ნახავთ, როგორ გაუმჯობესდება თქვენი საერთო ჯანმრთელობა.
რა სარგებლობა მოაქვს ქუსლებზე იოდის ბადეს?
იოდის დონე
თუ ორგანიზმში იოდის არსებობის შემოწმება გჭირდებათ, გირჩევთ გამოიყენოთ ძალიან მარტივი მეთოდი. ის აჩვენებს ყველაზე ზუსტ შედეგს. ამისთვის ქუსლებზე ბადის სახით წაისვით იოდი და დაიძინეთ. თუ დილით ყავისფერ კვალს ვერ ხედავთ, ეს ნიშნავს, რომ ის თქვენს სხეულში საკმარისი არ არის. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იფიქროთ დიეტის შეცვლაზე. შეიტანეთ მასში მეტი იოდით მდიდარი საკვები.
ვინ და როგორ უნდა წაისვას იოდის ბადე?
ნებისმიერს შეუძლია იოდის წასმა ფეხებზე. ამისთვის საჭიროა მხოლოდ ყურის ჩხირები. მათი დახმარებით ქუსლებზე თხელი გისოსი უნდა დაიხატოს. გახსოვდეთ, რომ იოდი არ უნდა წაისვათ ფეხის მთელ ზედაპირზე. ეს ბადე ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ფეხების შეშუპებას. კიდევ როგორ ეხმარება იგი?
ექიმები მკაცრად ურჩევენ იოდის გამოყენებას ძილის წინ ათეროსკლეროზის, არითმიის და ღვიძლის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
ვაზოსპაზმი და ჰიპერტენზია არის მიზეზი, თუ რატომ უნდა იფიქროთ ქუსლებზე იოდის ბადის გამოყენებაზე. ეს პროცედურა საღამოს ჩაიტარეთ და დილით მოცვის ჩაი დალიეთ. გულ-სისხლძარღვთა სისტემა მადლობას მოგახსენებთ.
გაციების პირველივე სიმპტომების დროს რეკომენდებულია ძილის წინ იოდის ბადის გამოყენებაც. და მთელი დღის განმავლობაში უნდა დალიოთ რამდენიმე ჭიქა ცხელი გვირილის ჩაი. სულ რაღაც სამ დღეში თქვენ კიტრივით იქნებით!
სხვათა შორის, იოდის ქსელს შეუძლია გააუმჯობესოს განწყობა, შეამციროს სტრესი და დაძაბულობა, გაათავისუფლოს გაღიზიანება და ასევე გაზარდოს კონცენტრაცია. ამიტომ ექიმები მკაცრად გვირჩევენ მის გამოყენებას რეგულარულად, მაგრამ მხოლოდ პერსონალური კონსულტაციის შემდეგ.