• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

5 წუთი და 3 ინგრედიენტი: საუკეთესო დაბალკალორიული დესერტი.

by ekaterine აპრილი 6, 2019
აპრილი 6, 2019

შეიძლება ითქვას, რომ პლანეტაზე ისეთი ქალი არ არის, რომელიც დიეტაზე ერთხელ მაინც არ ყოფილა. ამიტომაც ყველასთვის ნაცნობია მათი საყვარელი საკვების შეზღუდვების და აკრძალვების შესახებ,  განსაკუთრებით ძნელია ტკბილეულზე უარის თქმა.

რთული პროცესის შესამსუბუქებლად შემოგთავაზებთ ყავის დესერტს, რომელიც შესანიშნავი ალტერნატივაა მაღაზიის სახიფათო ტკბილეულის და ის გადაგარჩენთ გრძელვადიანი დიეტის დროს.

შემადგენლობა

ხაჭო  200 გ

თაფლი 1 ს/კ.

ჟელატინი 1 ჩ/კ.

ყავა 1 ს/კ.

წყალი 80 მლ

მომზადება

დესერტის მოსამზადებლად გამოიყენეთ რბილი ხაჭო, შეურიეთ თაფლი და კარგად გათქვიფეთ.

მოადუღეთ ყავა, ჩაალბეთ ჟელატინი და ურიეთ, სანამ კრისტალები ბოლომდე არ გაიხსნება.

ორივე მასა შეურიეთ ერთმანეთს და მიქსერით ათქვიფეთ.

ათქვფილი მასა ჩაასხით ფიალებში ან ჭიქებში და შედგით მაცივარში გასაციებლად.

ყავის დესერტს მოაყარეთ ქოქოსის ფანტელები, დარიჩინი ან გახეხილი შოკოლადი, შეგიძლიათ დესერტს შეურიოთ კენკრა, ჩირი ან თხილი. ჩაატარეთ ექსპერიმენტი და გაუზიარეთ საინტერესო რეცეპტი მეგობრებს.

0
FacebookEmail
previous post
მასში ვიტამინები ოთხჯერ მეტია ვიდრე ლიმონში და ორჯერ მეტი ვიდრე სტაფილოში. გაიგეთ, რომელ თვეში უნდა შეაგროვოთ ეს სასწაული მცენარე.
next post
მარტივი ეფექტური ნიღაბი ლამინირებული თმისთვის.

Related Articles

გურმანები ამატებენ სანელებლებს, ლიქიორებს და მარილსაც კი. მაგრამ...

ივნისი 22, 2022

მარწყვის გამხმარი ყუნწები უფრო ღირებულია ვიდრე თავად კენკრა:...

ივნისი 4, 2022

როდესაც დიეტაზე ვიყავი, ეს დესერტი ნამდვილი ხსნა იყო...

მაისი 26, 2022

ეს ხრიკი დედაჩემისგან ვისწავლე. არც კი მეგონა, რომ...

მაისი 23, 2022

არასდროს მომწონდა ეს ნაოჭიანი გამომშრალი ხილი… ჯერჯერობით 4...

მაისი 20, 2022

მე უკვე 60-ის ვარ, მაგრამ სნაიპერის მხედველობა მაქვს!...

მაისი 19, 2022

მოულოდნელი აღმოჩენა. გააოცეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები ასეთი...

მაისი 15, 2022

აი რატომაა მსოფლიო შეპყრობილი ტუალეტის ახალი ტრენდით.

მაისი 11, 2022

სამდღიანი დეტოქსის წყალობით დაიკლებთ 3-დან 7 კგ-მდე. 3...

მაისი 11, 2022

ხვალ ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით თქვენი ოცნების ფიგურას! საღამოს...

მაისი 9, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ტკბილზე მოთხოვნილება ისე გამიქრა, აღარც კი მახსენდება და ვერც კი ვიგრძენი წონაში ისე დავიკელი.

  • 2

    დადასტურდა, რომ სოკოს ძალიან ეშინია ამ ეთერზეთების.

  • 3

    ცხიმის წვა მეხუთე დღიდან იწყება. აუცილებელია საუზმეზე მიირთვათ მხოლოდ ნახევარი…

  • 4

    გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და არასდროს დამივიწყებთ!

  • 5

    ტუტოვანი საკვების ტოპ-ათეული, რომელიც ხელს უშლის სიმსუქნეს, ინსულტს და კიბოს!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC