• კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
POPSUGAR
  • კულინარია
  • საკითხავი
  • სილამაზე
  • ჯანმრთელობა
საკითხავისილამაზეჯანმრთელობა

მოემზადეთ! ერთი კვირის შემდეგ ნამდვილად დაგჭირდებათ ახალი ტანსაცმლის შეძენა!

by ekaterine დეკემბერი 27, 2018
დეკემბერი 27, 2018

 

მე არ მიყვარს დიეტები, მაგრამ ეს არის სრულიად განსხვავებული რამ!  ის ეხმარება კუჭის გაწმენდას, გამოაქვს  ტოქსინები და დაგროვილი შლაკები სხეულიდან და რა თქმა უნდა, ხელს უწყობს წონის სწრაფად დაკარგვას.

გარდა ამისა, დიეტა კეფირის ჭარხალთან ერთად, როგორც ჩანს, ყველაზე მარტივი და ეკონომიურია!

 

უნდა აღინიშნოს, რომ მიუხედავად ყველაფრისა, კეფირის გადაჭარბებული გამოყენება შეიძლება ძალიან უსიამოვნო შედეგების მომტანი იყოს! ჭარხლის- კეფირის დიეტაში, ეს პროდუქტი ასრულებს მეორეხარისხოვან როლს, და როდესაც დაწყვილებულია ჭარხალთან, მისი ეფექტი იზრდება რამდენჯერმე.

და თუ ვსაუბრობთ ჭარხალზე, მაშინ მისი ზომიერი გამოყენება ძალიან სასარგებლოა სხეულისთვის. მე მინდა გაგაფრთხილოთ, რომ ჭარხალს აქვს საფაღარათო და დიურეზული ეფექტი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ორივეს ერთად აქვს შარდმდენი თვისება და ააქტიურებს ნაწლავების პერისტალტიკას, ამიტომ ეს დიეტა უნდა დაიცვათ შაბათ-კვირას ან შვებულების დროს.

 

საჭირო იქნება

1-1.5 ლიტრი კეფირი

1 კგ ჭარხალი

1.5 ლიტრი მინერალური წყალი

ამ სასმელის მომზადებისთვის საჭიროა მოხარშული ჭარხალი, რომელიც კეფირთან ერთად ბლენდერში უნდა ათქვიფოთ.

მიიღეთ ეს სასმელი 3-7 დღის განმავლობაში და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დალიოთ მინერალური წყალი.

მაშინაც კი, როცა ხართ სამდღიან დიეტაზე, გეხმარებათ წონის დაკარგვას 4 დან 7 კგ.-მდე.  როგორც ხედავთ, ეს დიეტა ხელს უწყობს წონის შემცირებას, ამცირებს მუცლის მოცულობას და ასევე წნევას.

გარდა ამისა, დიეტის ერთ-ერთი უპირატესობა ძირითადი პროდუქტების ხელმისაწვდომობაა – ისინი მთელი წლის განმავლობაში გვხვდება მაღაზიის თაროებზე.

 

სცადეთ კეფირის და ჭარხლის ნარევი ერთი კვირის განმავლობაში და დამერწმუნეთ რამოდენიმე დღეში დაგჭირდებათ ახალი ტანსაცმლის შეძენა.

თქვენი დიეტის შედეგი დამოკიდებულია საწყის წონაზე და თქვენი სხეულის შესაძლებლობას წონის დაკარგვაზე.

როგორც ყველა დიეტას, ამასაც აქვს უკუჩვენებები:

არ შეიძლება მათთვის, ვისაც ალერგია აქვს კომპონენტების მიმართ.

დიაბეტის დროს, ასევე ვისაც კუჭის მჟავიანობა აწუხებს, ეს სასმელი არ შეიძლება.

არ გამოიყენოთ, ვისაც კენჭები აქვს თირკმელში და ნაღვლის ბუშტში.

 

0
FacebookEmail
previous post
კლეოპატრას საყვარელი სასმელი, ახლა უკვე ჩემიც, ჩვეულებრივ ჩაის აღარც შევიძენ!
next post
საოცრად გემრიელი და არაჩვეულებრივად ლამაზი: ეს ტორტი, საახალწლო დღესასწაულს კიდევ უფრო საზეიმოს გახდის!

Related Articles

გურმანები ამატებენ სანელებლებს, ლიქიორებს და მარილსაც კი. მაგრამ...

ივნისი 22, 2022

მარწყვის გამხმარი ყუნწები უფრო ღირებულია ვიდრე თავად კენკრა:...

ივნისი 4, 2022

როდესაც დიეტაზე ვიყავი, ეს დესერტი ნამდვილი ხსნა იყო...

მაისი 26, 2022

ეს ხრიკი დედაჩემისგან ვისწავლე. არც კი მეგონა, რომ...

მაისი 23, 2022

არასდროს მომწონდა ეს ნაოჭიანი გამომშრალი ხილი… ჯერჯერობით 4...

მაისი 20, 2022

მე უკვე 60-ის ვარ, მაგრამ სნაიპერის მხედველობა მაქვს!...

მაისი 19, 2022

მოულოდნელი აღმოჩენა. გააოცეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები ასეთი...

მაისი 15, 2022

აი რატომაა მსოფლიო შეპყრობილი ტუალეტის ახალი ტრენდით.

მაისი 11, 2022

სამდღიანი დეტოქსის წყალობით დაიკლებთ 3-დან 7 კგ-მდე. 3...

მაისი 11, 2022

ხვალ ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით თქვენი ოცნების ფიგურას! საღამოს...

მაისი 9, 2022
televizia

რედაქციის რჩევით

  • 1

    ტკბილზე მოთხოვნილება ისე გამიქრა, აღარც კი მახსენდება და ვერც კი ვიგრძენი წონაში ისე დავიკელი.

  • 2

    დადასტურდა, რომ სოკოს ძალიან ეშინია ამ ეთერზეთების.

  • 3

    ცხიმის წვა მეხუთე დღიდან იწყება. აუცილებელია საუზმეზე მიირთვათ მხოლოდ ნახევარი…

  • 4

    ტუტოვანი საკვების ტოპ-ათეული, რომელიც ხელს უშლის სიმსუქნეს, ინსულტს და კიბოს!

  • 5

    გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და არასდროს დამივიწყებთ!

სტატისტიკა

@2019 - All Right Reserved. GRC