ფენოვანი ცომის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ 10 წუთი!

მარტი 19, 2019 ekaterine 0

ბევრი დიასახლისი თვლის, რომ ფენოვანი ცომის მომზადებას სჭირდება დიდი დრო და ენერგია. უნდა გათხელდეს ერთხელ, ორჯერ… მაგრამ გასწავლით, როგორ მოამზადოთ 10 წუთში ფენოვანი ცომი. საკონდიტრო […]

9 ყველაზე ჯანსაღი და გემრიელი სალათი, რომლის მთავარი ინგრედიენტი ვიტამინების შემცველობით ნამდვილი რეკორდსმენია.

მარტი 19, 2019 ekaterine 0

ყველას გვსმენია ავოკადოს სასარგებლო თვისებების შესახებ. დღეს მას ყველა სუპერმარკეტში შეხვდებით, 5 წლის წინ კი ეგზოტიკურ ხილად მიიჩნეოდა. მისი გამოყენება ყველამ არ იცის. ზოგი კოვზით […]

5 ფიტნეს-სალათის მარტივი და მრავალფეროვანი რეცეპტი! გახდომა შიმშილის გარეშე!

მარტი 19, 2019 ekaterine 0

წონაში დასაკლებად აუცილებელია რაციონის შეცვლა და რამოდენიმე კვირაში მთლიანად გარდაიქმნება თქვენი სხეული. შემოგთავაზებთ რამოდენიმე სალათის რეცეპტს, რომლებიც შეიცავენ ინგრედიენტებს სწორი გლიკემიური ინდექსით. თქვენ არ იფიქრებთ, […]

შეავსეთ ქილა მცენარეული ზეთით და იასამნის ყვავილებით, შველის ხერხემლის, მუხლების ტკივილს, უებარია რევმატიზმის, რადიკულიტის დროს…

მარტი 17, 2019 ekaterine 0

იასამნის იდუმალ და ჯადოსნურ სურნელს ვერავინ დაივიწყებს, ირგვლივ იფრქვევა მისი ტკბილი და ნაზი არომატი, სასიამოვნოა და ბევრმა არ იცის, რომ ის საუკეთესო სამკურნალო საშუალებაა მრავალი […]

პირშუშხას ფოთლები – ერთადერთი მცენარე, რომელსაც მარილები პირდაპირ კანის ფორებიდან გამოაქვს.

მარტი 17, 2019 ekaterine 0

პირშუშხა მრავალწლოვანი კომბოსტოებრთა ოჯახის მცენარეა, რომელიც პირველად ხმელთაშუაზღვისპირეთში აღმოაჩინეს. გამოიყენება როგორც მისი ბოლქვი, ასევე ფოთლები. საინტერესოა რატომ დაიმსახურა ამ მცენარემ ხალხში სიყვარული და პატივისცემა. პირშუშხას […]

სახლში შესანიშნავი არომატი ტრიალებს. ხაჭოს ხვეულა ნამცხვრები არაჟნის სოუსით ისეთი გემრიელია, პირში დნება.

მარტი 17, 2019 ekaterine 0

მთელი ჩემი ოჯახი ხაჭოს ნამცხვრების მოყვარულია. ერთი კვირის წინ კიდევ ახალი რეცეპტი მასწავლა ჩემმა თანამშრომელმა, რომელიც ნამდვილი აღმოჩენა იყო ჩემთვის. ტკბილი ხაჭოს ხვეულა არაჟნის სოუსით, […]

ნუ იჩქარებთ ანტიდეპრესანტის აფთიაქში შეძენას. ეს მცენარე ბედნიერების ჰორმონის ჯადოსნური წყაროა.

მარტი 17, 2019 ekaterine 0

ბევრი ჩვენგანი, განსაკუთრებით ცუდ ამინდში, განიცდის აუხსნელ შფოთვას და აპათიას. ითვლება, რომ ეს არის სრულიად ბუნებრივი მდგომარეობა, მაგრამ არსებობს ფიზიკური მდგომარეობის შესახებ ფიზიოლოგიური ახსნა. სეროტონინი, […]

მეხსიერების გასაუმჯობესებელი 3 ძირითადი პროდუქტი. 45 წლის შემდეგ აუცილებელია ყველასთვის.

მარტი 17, 2019 ekaterine 0

არასდროს ვზოგავთ დროსა და ენერგიას ჩვენი სხეულის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ გვავიწყდება, რომ ტვინსაც უნდა სათანადო კვება და ზრუნვა. ტვინის მუშაობა აუცილებელია სწავლისთვის, მეხსიერებისთვის, გვეხმარება […]

ბაზლამა-თურქული პური კეფირზე. ერთი თვეა მაღაზიაში პურს აღარ ვყიდულობ!

მარტი 17, 2019 ekaterine 0

ბაზლამა ეს არის თურქული პური, რომელსაც მიირთმევენ ჩაისთან ერთად საუზმეზე. ის გემრიელია კარაქთან და ყველთან ერთად. კლასიკური რეცეპტის მიხედვით მას საფუარზე და წყალზე ამზადებენ. მაგრამ […]

14 ასეთი სადღესასწაულო დესერტის მომზადება შესაძლებალია ერთ საათში!

მარტი 16, 2019 ekaterine 0

გაზაფხულთან ერთად მოდის ყველასთვის საყვარელი დღესასწაულები, მათ შორის აღდგომა. აღდგომის დღესასწაული გარკვეულ ტრადიციებთან არის დაკავშირებული. ამ დღისთვის აცხობენ ტრადიციულ დესერტებს. დროა ჩვენც ვისწავლოთ მათი მომზადება. […]