მიირთვით ეს პროდუქტები ხშირად, სასარგებლოა ყველა დაავადების პროფილაქტიკისთვის.

დეკემბერი 15, 2018 ekaterine 0

გამხმარი გარგარი ეს ნათელი გამხმარი ხილი შეიცავს მაგნიუმს, კალიუმს, რკინას, ვიტამინ B5, პექტინის დიდ რაოდენობას. გარდა ამისა, ხმელი გარგარი მდიდარია ორგანული მჟავებით, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნიან […]

სამდღიანი სამხედრო დიეტა: მინუს 4.5 კილოგრამი კვირაში! სანდო კვების გეგმა.

დეკემბერი 14, 2018 ekaterine 0

ბევრი მოდური დიეტა ვიცით, მაგრამ ისინი საკმაოდ რადიკალურად განსხვავებულები არიან. ხშირად  ზედეტი კილოგრამები მიდიან და ჯანმრთელობის პრობლემები მოდიან. დიეტა მიზნად ისახავს ორგანიზმში ჭარბი ცხიმის დაწვას […]

ხორვატული დიეტა – მსუქანი ადამიანების ხსნა, რომლებიც დაიღალნენ კვების შეზღუდვებით!

დეკემბერი 13, 2018 ekaterine 0

ეს დიეტა არის შიმშილისა და მკაცრი შეზღუდვების გარეშე, რაც, როგორც წესი, ხშირად იწვევს სხეულის სტრესსა და უარყოფითი შედეგების მოტანას. მისი ამოცანაა ადამიანს ასწავლოს ჯანსაღი კვება […]

სახის ფიტნესი – ” შეებრძოლეთ სიბერეს” და გახდით 10 წლით უფრო ახალგაზრდა.

დეკემბერი 13, 2018 ekaterine 0

ყველას ესმის, რამდენად მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ სხეულის ფორმები, ამიტომ ვატარებთ ბევრ დროს და ენერგიას ტრენაჟორებზე.  წონის დაკარგვა, გამკვრივებული კუნთები  – ეს არის ის, რასაც  ყველაზე […]

თეთრი ოქრო: რა მოხდება თუ დღეში ერთ ნაჭერ კარაქს მიირთმევთ.

დეკემბერი 13, 2018 ekaterine 0

ცოტა ხნის წინ, კარაქმა დაკარგა თავისი პოზიცია საკვებში. ამბობენ, რომ მას ბევრი ქოლესტერი აქვს, ეს ზიანს აყენებს ფიგურას და ასე შემდეგ. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ეს […]

სენსაციური სიახლე, აუცილებელი დილის რიტუალი – თაფლიანი წყალი პარაზიტების წინააღმდეგ.

დეკემბერი 13, 2018 ekaterine 0

როდესაც გავიგე ამ პროდუქტის ჯადოსნურ თვისებებზე, მაშინვე დავაბრუნე რაციონში. ერთი ჩაის კოვზი თაფლის და ჭიქა წყლის ნარევი – უნიკალური სამკურნალო სასმელია. ასეთი პროპორციით მომზადებული ხსნარი […]

დადასტურდა, რომ სოკოს ძალიან ეშინია ამ ეთერზეთების.

დეკემბერი 13, 2018 ekaterine 0

სოკო ანუ ანიქმიკოზი, თავისი შინაარსით მზაკვრულია, რადგან შეუმჩნეველია. ჩვენს სხეულში და სივრცეში მუდმივად ცხოვრობენ მიკროორგანიზმები, სხვადასხვა საფუარი და სოკოები. ჩვეულებრივ, ჩვენი იმუნიტეტი შეიძლებაშეეწინააღმდეგოს მათ. მაგრამ როგორც […]

ცხიმის წვის პროცესი მე-4 დღიდან დაიწყება. დაკარგული კილოგრამები კი 3 წლის განმავლობაში აღარ დაბრუნდება. ნაცადი მეთოდია – პირადად შევამოწმე!

დეკემბერი 12, 2018 ekaterine 0

ზედმეტი ცხიმი – არა მარტო ულამაზო, არამედ მავნეა ჯანმრთელობისთვის. არსებობს ერთი ეფექტური დიეტა, რომელმაც მოიცვა მთელი მსოფლიო. ტყუილად არ შეარქვეს მას “სენსაცია”. დიეტა “სენსაცია” ზომიერად […]

განტვირთვის დღეების 8 არჩევანი, რომელიც დაგეხმარებათ 24 საათში ჩადგეთ ფორმაში.

დეკემბერი 12, 2018 ekaterine 0

განტვირთვის დღეებს უნდა მიმართოს პერიოდულად ყველამ, მიუხადავად იმისა, აწუხებს თუ არა ზედმეტი წონა. დაბალანსებული კვება დღესდღეობით ეს არის ჯანსაღი კვების ყოველდღიური გამოყენება და სრული ან […]

სტაფილოს მსუბუქი სალათი ნივრით, ვიტამინების ნამდვილი ბომბი მათთვის, ვინც გადაწყვიტა ახალ წლამდე ფორმაში ჩადგომა.

დეკემბერი 12, 2018 ekaterine 0

შემადგენლობა: სტაფილო 4 ცალი კვერცხი 5 ცალი. ნიორი 2 კბილი. არაჟანი -1-2 ს/კ. მარილი გემოვნებით.   მომზადება: კვერცხი მოხარშეთ, გაფცქვენით და გახეხეთ, სტაფილო გახეხეთ უმად. […]