მიირთვით ეს პროდუქტები ხშირად, სასარგებლოა ყველა დაავადების პროფილაქტიკისთვის.

დეკემბერი 15, 2018 ekaterine 0

გამხმარი გარგარი ეს ნათელი გამხმარი ხილი შეიცავს მაგნიუმს, კალიუმს, რკინას, ვიტამინ B5, პექტინის დიდ რაოდენობას. გარდა ამისა, ხმელი გარგარი მდიდარია ორგანული მჟავებით, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნიან […]

ვიტამინების ნამდვილი ბომბი! ვიყენებ წელიწადში ორჯერ და პრაქტიკულად ავად აღარ ვხდები.

დეკემბერი 15, 2018 ekaterine 0

ჩვენს ორგანიზმს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის სჭირდება ვიტამინებისა და მინერალების გარკვეული რაოდენობა. ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ამაზე, მაგრამ ამისთვის არ არის აუცილებელი უახლოეს აფთიაქში გაქცევა ვიტამინების კომპლექსის შესაძენად. […]

სიამოვნებისთვის გვჭირდება ხაჭოს დესერტი, სახლი კი ივსება ვანილის არომატით. იმდენად მარტივია, რომ ბავშვსაც შეუძლია მისი მომზადება.

დეკემბერი 15, 2018 ekaterine 0

იმისათვის, რომ მოამზადოთ რაიმე გემრიელი და ასიამოვნოთ ოჯახის წევრები, არ არის აუცილებელი საათობით ქურასთან დგომა. ეს რეცეპტი ამას ადასტურებს. გასწავლით, როგორ მოამზადოთ ანანასიანი ხაჭოს მარტივი […]

რატომ უნდა ისეირნოთ ფეხით დღეში მინიმუმ 15 წუთი – 5 მტკიცებულებაზე დაფუძნებული მიზეზები.

დეკემბერი 15, 2018 ekaterine 0

ბევრ ჩვენგანს გაგვჩენია სურვილი სატრენაჟორო დარბაზში სიარულის, მაგრამ ორი კვირის ან ერთი თვის შემდეგ თავი დაგვინებებია ვარჯიშისთვის. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს სიზარმაცე, დაღლა ან დროში […]

იმუნოლოგი გვირჩევს – ხველის და ბრონქიტის მკურნალობა საჭიროა რძით. რამოდენიმე ინგრედიენტი და უებარი წამალი მზად არის.

დეკემბერი 15, 2018 ekaterine 0

გაციების დროს უმჯობესია მივმართოთ ბუნებრივ საშუალებებს, თავი შევიკავოთ წამლის მიღებისგან. კარგია ცხელი მალინიანი ჩაის დალევა, ასევე თაფლით და ლიმონის წვენით. ჩაი შეიცავს ტანინებს, რომელსაც გამოაქვს […]

საკვები სოდა – იაფი და შეუცვლელი “სისუფთავის დედოფალი”

დეკემბერი 15, 2018 ekaterine 0

საკვები სოდა ითვლება საუკეთესო საცხობ ფხვნილად, რომელიც ყველაზე უკეთესად აფუებს ცომს. მაგრამ ამით მისი თვისებები არ მთავრდება. ის ასევე უნივერსალური ბუნებრივი საშუალებაა დასუფთავების დროს. სოდით […]

ბარდა – დაბალკალორიული ცილოვანი პროდუქტი, რომელიც არ უწყობს ხელს წონაში მატებას.

დეკემბერი 15, 2018 ekaterine 0

ბარდა – დაბალკალორიული ცილოვნი პროდუქტია, დაკონსერვებულიც კი ინახავს სასაგრბლო თვისებებს. ის შეუცვლელია ჯანსაღი კვების რაციონში. მწვანე დაკონსერვებული ბარდის სალათი ზამთარში კარგი გამოსავალია იმისთვის, რომ მივირთვათ […]

ეს არის გახეხილი პეროგი ხაჭოთი: ჰაეროვანი დელიკატესი პირდაპირ ბავშვობიდან.

დეკემბერი 14, 2018 ekaterine 0

მისი გემო არ დაგავიწყდებათ წლების განმავლობაში, იმიტომ, რომ დაგემოვნებისთანავე შეგიყვარდებათ. გახეხილი ცომის მსუბუქი ფანტელები, ხაჭოს ნაზი ტექსტურა, სულ რაღაც ნახევარი საათი -ეს არის იდეალური დელიკატესის […]

სამდღიანი სამხედრო დიეტა: მინუს 4.5 კილოგრამი კვირაში! სანდო კვების გეგმა.

დეკემბერი 14, 2018 ekaterine 0

ბევრი მოდური დიეტა ვიცით, მაგრამ ისინი საკმაოდ რადიკალურად განსხვავებულები არიან. ხშირად  ზედეტი კილოგრამები მიდიან და ჯანმრთელობის პრობლემები მოდიან. დიეტა მიზნად ისახავს ორგანიზმში ჭარბი ცხიმის დაწვას […]

გამოცდილი მეზღვაური გვასწავლის, როგორ გავამზადოთ თევზის მარინადი ორ საათში.

დეკემბერი 14, 2018 ekaterine 0

იყიდი შეფუთულ თევზს და წარმოდგენა არ გაქვს როგორი გემო აქვს ან როგორ არის ის დამზადებული. ამიტომ ყოველთვის თავად ვამარილებ თევზს. ძალიან ბევრი რეცეპტი ვცადე და […]